前天我們訓(xùn)練運動很劇烈，然后感到肺部疼，

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• ask_zfuu5o

  前天我們訓(xùn)練運動很劇烈，然后感到肺部疼，今天訓(xùn)練又是劇烈運動，然后肺部疼痛加劇，之后呼吸總會引起肺部疼痛，另外劇烈運動后現(xiàn)在腿疼胳膊疼的

• ask_zfuu5o

  前天我們訓(xùn)練運動很劇烈，然后感到肺部疼，今天訓(xùn)練又是劇烈運動，然后肺部疼痛加劇，之后呼吸總會引起肺部疼痛，另外劇烈運動后現(xiàn)在腿疼胳膊疼的

• 王海雄

  你好，這兩個問題應(yīng)該是獨立的。呼吸伴隨肺部疼痛不排除有自發(fā)性氣胸的可能，這種病一般會有呼吸困難，強迫的某一側(cè)側(cè)臥位。腿疼胳膊疼考慮是運動過度導(dǎo)致的。

• 王海雄

  你好，還有什么問題我能幫您的么？

• ask_zfuu5o

  是不是因為肺活量小劇烈運動就會這樣了

• 王海雄

  那會引起氣短，不會引起呼吸胸痛的

• ask_zfuu5o

  氣胸是怎么回事？

• 王海雄

  就是胸膜腔里面進(jìn)氣了，把肺壓縮了

• ask_zfuu5o

  四點多訓(xùn)練的，有劇烈運動，

• 王海雄

  現(xiàn)在隨呼吸還疼得厲害么？

• ask_zfuu5o

  無氧的劇烈運動，覺得很累，很難受，過幾分鐘好轉(zhuǎn)

• ask_zfuu5o

  說我平時鍛煉不到位

• 王海雄

  現(xiàn)在沒事了，就那一會兒是么？

• ask_zfuu5o

  到現(xiàn)在呼吸胸不疼痛

• 王海雄

  那考慮還是平時活動少，劇烈運動引起的不適

• ask_zfuu5o

  但是如果現(xiàn)在是深呼吸的話胸部還是很疼痛感

• 王海雄

  以后活動之前先熱身，每次適量，不要太過劇烈了

• 王海雄

  我個人建議先觀察一晚上再說

• ask_zfuu5o

  當(dāng)時跑結(jié)束后很累，喘氣都困難，站都站不穩(wěn)了都

• 王海雄

  所以以后得注意啊

• ask_zfuu5o

  和我一起的都是這樣的

• 王海雄

  多少人啊？你們在哪兒運動的？有沒有吸入什么有害物質(zhì)??？

• ask_zfuu5o

  一百米沖刺，三十個俯臥撐，一百米蛙跳回來，五十個深蹲起，一百米沖刺過去，高抬腿一百個，再沖刺回來，五十個俯臥撐，然后打一套拳法

• 王海雄

  如果大家都這樣的話就的考慮是不是環(huán)境問題？

• ask_zfuu5o

  沒有害氣體，環(huán)境良好，二十個人下來都沒有說不喘氣，不累的，只不過有的喘氣快有的喘氣慢

• 王海雄

  是，喘氣是正常的，有胸部疼痛這個是不太正常的啊

• 王海雄

  我覺得可以暫時不用考慮太多，觀察一晚上，如果沒有什么事，以后就注意，如果晚上有什么發(fā)情況，就得迅速去急診處置了...您看了？

• ask_zfuu5o

  一百米沖刺，三十個俯臥撐，一百米蛙跳回來，五十個深蹲起，一百米沖刺過去，高抬腿一百個，再沖刺回來，五十個俯臥撐，然后打一套拳法

• ask_zfuu5o

  而且還要計算時間

• 王海雄

  過程就是這樣，我已經(jīng)明了了，現(xiàn)在問題是怎么辦的問題，是吧

• ask_zfuu5o

  是不是做的時候，無氧運動呼吸沒調(diào)節(jié)好

• ask_zfuu5o

  我還是沖的太猛了啊

• ask_zfuu5o

  當(dāng)時我憋著氣，咬著牙，很亢奮的沖

• ask_zfuu5o

  在不

• 王海雄

  你好，很抱歉，剛才接了個電話

• ask_zfuu5o

  如果如教官所說是正?，F(xiàn)象，還是你平時鍛煉少，肺活量小 ～我該怎么來調(diào)節(jié)所帶來的不適？

• 王海雄

  慢慢加量，一次練那么多，以前不運動肯定受不了

• 王海雄

  第一個還是考慮量的問題，而不是說自己怎么調(diào)節(jié)能避免這些問題

• ask_zfuu5o

  吃梨能好轉(zhuǎn)嗎

• 王海雄

  您看還有什么能幫您解答的么？

• ask_zfuu5o

  如果不是如教官所說的，觀察一晚，第二天可能有什么狀況

• 王海雄

  呃呃呃，如果我知道我就告訴您了.....

• ask_zfuu5o

  我是說要有應(yīng)對的措施

• 王海雄

  這種明天會發(fā)生的事情誰都不知道的，所以才要說觀察一晚上再看

• ask_zfuu5o

  好的

• ask_zfuu5o

  可是我現(xiàn)在站崗呢

• ask_zfuu5o

  一晚上呢

• ask_zfuu5o

  嗯，，好的

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