肥胖導(dǎo)致子宮發(fā)育小,月經(jīng)不調(diào),該怎么
ask_buSUkw
要怎么減?除了鍛煉 食療應(yīng)該吃什么
盧喜風(fēng)
你好,你現(xiàn)在多大年齡!需要減肥!
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盧喜風(fēng)
少吃面食,多吃蔬菜水果!加運(yùn)動(dòng)!
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蔬菜 水果 怎么吃 應(yīng)當(dāng)多吃什么 如何搭配呢
盧喜風(fēng)
多吃綠色蔬菜!少吃油炸食品!
盧喜風(fēng)
就是主食以菜類為主,可以附加水果!
ask_buSUkw
不吃米飯么
盧喜風(fēng)
可以吃,飯少菜多!重要的是堅(jiān)持!
ask_buSUkw
吃什么菜減肥對(duì)身體好?
ask_buSUkw
怎么搭配才有更好的作用?
盧喜風(fēng)
可以以米飯為主食,搭青菜!可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽!
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