腰部疼痛勞累過度導(dǎo)致該如何緩解？

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• ask_195580

  疾病癥狀：腰部疼痛，發(fā)病原因：以前過度勞累所導(dǎo)致，過往病史：幾年前做過子宮肌瘤切除術(shù)。怎樣冶療或緩解腰疼毛病。

• 王軍鳳

  您好，考慮是由于腰肌勞損造成的

• ask_195580

  是我媽媽

• 王軍鳳

  建議您給老人先熱敷一下，注意休息

• ask_195580

  好的，

• ask_195580

  聽我媽媽說有腰間盤突出，

• ask_195580

  是以前累的

• 王軍鳳

  如果疼痛很厲害建議去拍個腰椎ct

• ask_195580

  怎樣緩解呢

• 王軍鳳

  可以做一下推拿，按摩或針灸治療

• ask_195580

  做過，

• ask_195580

  就是想問像平常怎么鍛煉，能夠緩解呢

• ask_195580

  比如避免什么的

• 王軍鳳

  要避免勞累，尤其不要做大幅度的彎腰和旋轉(zhuǎn)

• ask_195580

  哦，比如能做那些運(yùn)動鍛煉

• ask_195580

  麻煩你了

• 王軍鳳

  這個可以慢走，輕體力的勞動，最好是多臥床休息

• ask_195580

  我媽媽不老，才四十出頭

• ask_195580

  只是以前做手術(shù)后一月沒休息好就去背動西，干活，

• 王軍鳳

  一定要注意多休息

• ask_195580

  恩

• 王軍鳳

  請問還有其他問題嗎

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