現(xiàn)在21歲如何才能長高??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_qC7VYE

  現(xiàn)在21歲如何才能長高啊？

• 在線醫(yī)生

  你好，21歲一般不太能再長高了。要看骨垢線的閉合情況

• ask_qC7VYE

  那怎么樣才能看骨垢線呢

• 在線醫(yī)生

  一般需要拍個手部或者腳部的片子

• 在線醫(yī)生

  一般成年后骨垢線就會完全閉合，一般也就不會長高了

• ask_qC7VYE

  我真的好矮啊

• ask_qC7VYE

  我好希望能唱高點

• 在線醫(yī)生

  建議平時多運動，尤其是跳躍類的和引體向上，加強營養(yǎng)，生活規(guī)律，早睡

• ask_qC7VYE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎

• ask_qC7VYE

  跑步有用嗎

• ask_qC7VYE

  貌似我很多年都是一樣的身高了

• 在線醫(yī)生

  跑步也可以，不過說實話，21歲了，就算能再長高也是有限的

• ask_qC7VYE

  我知道

• ask_qC7VYE

  唱不高可能之前沒有怎么運動的原因吧

• 在線醫(yī)生

  主要跟遺傳有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  然后是運動和營養(yǎng)

• ask_qC7VYE

  我爸蠻高的

• 在線醫(yī)生

  這個沒有很明確的標準

• 在線醫(yī)生

  總之你現(xiàn)在要做的就是加強營養(yǎng)，多運動，生活規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  其他的沒必要想太多

• ask_qC7VYE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  祝愿你能再長高一點

展開全部內(nèi)容