特別瘦167.96斤,而且骨頭也很細小
ask_134864
特別瘦167.96斤,而且骨頭也很細小
劉明輝
你好,問題已經(jīng)看到
劉明輝
根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算,是有些偏瘦
劉明輝
平常飲食不好,還是消化的問題?
ask_134864
然後呢
ask_134864
吃的挺多的吧,飯
劉明輝
吃的不少的話,應(yīng)該是存在消化吸收的問題。
劉明輝
平常活動鍛煉嗎?
劉明輝
年齡多大了?
ask_134864
我20,鍛鍊還好吧,一週一兩次
劉明輝
你這個不是什么疾病,給你些簡單建議吧
ask_134864
需要去體檢嗎
劉明輝
首先飲食上,注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉蛋奶等,合理搭配果蔬,
劉明輝
不需要特殊的藥品,幫助消化的益生菌類的可以應(yīng)用,如三聯(lián)活菌片。調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,利于消化吸收
ask_134864
好的謝謝醫(yī)生啊,早點休息
劉明輝
鍛煉方面,避免劇烈運動??梢圆捎糜醒醴绞竭\動,如慢跑、慢騎山地車、游泳等等。
劉明輝
不要熬夜,保證充足睡眠哦
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