最近晚上睡覺總是磨牙怎么才能制止??？

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• ask_BhFXMs

  醫(yī)生，為什么我最近晚上睡覺總是磨牙??！怎么才能制止?。。。?！

• 李振杰

  你好！具體是每天都磨牙還是偶爾磨牙??？

• ask_BhFXMs

  最近每天都磨，

• 李振杰

  是不是精神壓力過大??？

• ask_BhFXMs

  嗯，如果是這樣那怎么辦??？

• 李振杰

  建議盡量緩解精神壓力，睡前不要吃零食，不要做劇烈運動

• 李振杰

  另外可以檢查一下是不是長智齒了

• ask_BhFXMs

  智牙？

• 李振杰

  是啊，你有沒有18歲以上

• ask_BhFXMs

  18

• 李振杰

  那可以去口腔科檢查一下，有時候長智齒的時候也容易導致磨牙

• ask_BhFXMs

  嗯嗯，好的！

• ask_BhFXMs

  為什么睡前吃零食會導致磨牙啊？

• 李振杰

  好的

• 李振杰

  零食導致胃腸道興奮，容易引起咀嚼動作

• ask_BhFXMs

  嗯嗯，知道了！謝謝醫(yī)生

• 李振杰

  不客氣，再見，祝你健康！

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