體重七十五斤，想增肥，有什么好辦法？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_621434

  本人一米六，23歲，體重七十五斤，想增肥，有什么好辦法？沒有甲亢之類疾病

• 陳潔紅

  你要吃多些食物，但你不想吃就麻煩了。如你不想吃，就是中醫(yī)說的脾胃虛弱，要用中藥來調(diào)理。

• ask_621434

  對于酸辣的菜比較開胃，如果清淡的就胃口不是很好

• 陳潔紅

  你脾胃受得到酸辣的，就可以繼續(xù)吃，因為酸辣都是很開胃的。

• ask_621434

  但是就是不長肉，很苦惱

• 陳潔紅

  有無拉稀便？如果有，也是不長肉的。

• ask_621434

  這沒有

• 陳潔紅

  哦，這樣好些。

• ask_621434

  中藥有可以增胖的？

• 陳潔紅

  你有運動嗎？有運動就胃口好。

• ask_621434

  運動很少

• 陳潔紅

  哦，怪不得。

• ask_621434

  基本屬于不運動型

• 陳潔紅

  你打打羽毛球，累了就睡得好，胃口也好。

• ask_621434

  好的，

• ask_621434

  謝謝醫(yī)生

• 陳潔紅

  不用謝。

展開全部內(nèi)容