減肥的話晚上能用蘋果代替晚餐嗎？

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• ask_462868

  減肥晚上吃蘋果代替早上中午可以正常吃嗎？

• 肖雯婷

  你好，我是快問肖醫(yī)生

• ask_462868

  減肥晚上吃蘋果代替早上中午可以正常吃嗎？

• 肖雯婷

  這樣的減肥辦法 是不能長期用的哦

• 肖雯婷

  一般減肥注意控制分量就好的

• ask_462868

  不能晚上只吃水果嗎？

• 肖雯婷

  這樣偶爾2天是可以的

• 肖雯婷

  長期這樣不好的

• 肖雯婷

  你可以中餐八成飽

• 肖雯婷

  晚上少量就好

• ask_462868

  那早上燕麥粥和雞蛋，中午八分飽，晚上一小碗燕麥粥呢！

• 肖雯婷

  可以的

• ask_462868

  這樣健康吧！

• 肖雯婷

  可以的

• ask_462868

  是健康飲食吧！

• 肖雯婷

  是的，晚上也可以吃點蔬菜的

• ask_462868

  早上可以喝瓶酸奶嗎？

• 肖雯婷

  可以

• ask_462868

  晚上可以只吃燕麥片嗎？

• ask_462868

  燕麥粥

• 肖雯婷

  可以在減肥的時候這樣

• ask_462868

  中午多吃蔬菜

• 肖雯婷

  你可以分一點給晚上也可以的

• 肖雯婷

  沒必要只在中餐吃多的

• ask_462868

  那以后恢復(fù)飲食不是又發(fā)胖了

• 肖雯婷

  以后恢復(fù)的時候控制分量就好

• 肖雯婷

  注意每天適當(dāng)?shù)倪\動消耗的

• ask_462868

  那每餐吃八分飽多運動就可以？

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  以后一般是不會反彈的

• ask_462868

  那每餐吃一小碗米飯多不多

• 肖雯婷

  可以

• ask_462868

  晚上也可以吃一小碗米飯

• 肖雯婷

  是的

• ask_462868

  早上能吃 熱干面嗎？

• 肖雯婷

  那個熱量很高

• 肖雯婷

  不建議減肥的時候吃

• 肖雯婷

  很抱歉，我這里要下線了

• 肖雯婷

  請見諒的

• 肖雯婷

  有需要是可以簽約，方便電話咨詢的

• ask_462868

  那早上可以吃什么

• 肖雯婷

  粥加雞蛋或者牛奶加饅頭

• 肖雯婷

  很抱歉，我這里要下線了 請見諒的，謝謝 有需要是可以簽約，方便電話咨詢的

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