為什么手腕看起來(lái)沒(méi)有肉？

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• ask_379201

  為什么手腕看起來(lái)沒(méi)有肉

• 劉斌

  你是不是比較瘦呀

• ask_379201

  身體還好

• ask_379201

  正常體重

• 劉斌

  你上圖看看

• ask_379201

  怎么發(fā)不了圖片

• 劉斌

  你多試一試

• ask_379201

  一般怎么可以使手腕有肉點(diǎn)，

• 劉斌

  你這個(gè)當(dāng)然是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)呀

• 劉斌

  多鍛煉呀

• ask_379201

  對(duì)了我19歲

• 劉斌

  是的，鍛煉一下

• ask_379201

  好的，加營(yíng)養(yǎng)只的是蛋白質(zhì)還是什么？

• 劉斌

  蔬菜水果，蛋白都需要的

• 劉斌

  飲食多樣化

• ask_379201

  一般幾歲手腕就定型了

• 劉斌

  不明白你的意思

• ask_379201

  就是手腕粗細(xì)?。?p>

• 劉斌

  這個(gè)成年后才能定型

• ask_379201

  感覺(jué)身上長(zhǎng)肉手上手腕都不長(zhǎng)肉，這是為什么？

• 劉斌

  這個(gè)說(shuō)明你的營(yíng)養(yǎng)不佳

• ask_379201

  好吧，鍛煉為什么可以使手腕變粗，這是什么原理??？

• 劉斌

  肌肉強(qiáng)大了，就會(huì)變粗呀

• ask_379201

  手腕上沒(méi)多少肉，怎么也練不出來(lái)肌肉?。?！

• 劉斌

  這個(gè)是因?yàn)槟銧I(yíng)養(yǎng)不佳，增加營(yíng)養(yǎng)，然后鍛煉就可以的呀

• 劉斌

  你看健美的

• ask_379201

  ？？

• 劉斌

  明白沒(méi)有

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