決明子和荷葉一起喝可以減肥嗎.同時(shí)也節(jié)
ask_842821
決明子和荷葉一起喝可以減肥嗎.同時(shí)也節(jié)食
王濤
可以的。再加點(diǎn)山楂一起泡水。
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減肥吃山楂片可以嗎
ask_842821
我想減肥.我天天只中午吃一頓飯.吃飯的時(shí)候不吃主食不吃肉.只吃蔬菜水果.也少油.餓了也只吃水果喝酸奶.但是我不想運(yùn)動(dòng)沒有時(shí)間.我只能做一些小運(yùn)動(dòng).吃完飯我不坐下站半小時(shí)之類的.累了坐會(huì)再站.能做點(diǎn)簡單的.一個(gè)星期不到瘦了4斤.效果不太明顯手腕細(xì)了.我想瘦的快一點(diǎn).如果我這么堅(jiān)持不吃飯能瘦到我理想的體重嗎.吃減肥藥管用嗎.
王濤
可以啊。
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng),千萬不要吃什么減肥藥,對(duì)身體不好,而且反彈會(huì)加重的。
ask_842821
山楂片不長胖嗎
王濤
山楂可以消脂的。
王濤
你這樣挺好的。而且一周4斤,挺好的。不要急于求成,暴瘦對(duì)臟器可是不好的。
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