吃了安眠藥比昨天還起的早怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IlFYBU

  那個(gè)藥吃了比昨天還起的早

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)有什么能幫助您的嗎

• ask_IlFYBU

  最近睡眠不敢

• ask_IlFYBU

  我吃了安神藥

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么了？

• ask_IlFYBU

  但是睡到一半就醒了

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)您多大了呢？

• ask_IlFYBU

  前天是凌晨4點(diǎn)，昨天是凌晨2點(diǎn)

• ask_IlFYBU

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• 在線醫(yī)生

  最近有什么讓你緊張的事嗎

• ask_IlFYBU

  沒(méi)有

• ask_IlFYBU

  但是我就想的特別多

• ask_IlFYBU

  這是從小就有的

• ask_IlFYBU

  不過(guò)最近越來(lái)越嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  建議您除了吃安神藥以外，多運(yùn)動(dòng)一下，多參加點(diǎn)活動(dòng)，這樣就不會(huì)總是多想了

• ask_IlFYBU

  但是我貧血

• 在線醫(yī)生

  鑒于你還年紀(jì)小，不能老是吃安神藥的

• ask_IlFYBU

  不能運(yùn)動(dòng)

• ask_IlFYBU

  但是不吃我就睡不著

• 在線醫(yī)生

  可以看看雜志一類的，總是吃安神藥會(huì)產(chǎn)生依賴的

• ask_IlFYBU

  我也想去戶外

• ask_IlFYBU

  一去我就控制不住

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在春天了，天氣好身體允許的條件下可以適當(dāng)?shù)綉敉庾咦叩?p>

• ask_IlFYBU

  我不敢

• ask_IlFYBU

  去的話，我每次都是穿的很多，感覺(jué)就是怕

• 在線醫(yī)生

  可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)

• ask_IlFYBU

  還戴帽子

• ask_IlFYBU

  音樂(lè)是有聽(tīng)

• 在線醫(yī)生

  聽(tīng)點(diǎn)舒緩的輕音樂(lè)會(huì)有助于睡眠的

• ask_IlFYBU

  一聽(tīng)我就開(kāi)始有難過(guò)的心情

• ask_IlFYBU

  就開(kāi)始想了

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)看看書(shū)

• ask_IlFYBU

  書(shū)也有，但是我都沒(méi)興趣

• 在線醫(yī)生

  每天看一點(diǎn)點(diǎn)慢慢培養(yǎng)

• ask_IlFYBU

  你能給我推薦一些關(guān)于心理之類的書(shū)么

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我看的也不多，我曾經(jīng)看過(guò)一本叫重遇未知的自己，不知道你會(huì)不會(huì)喜歡

• ask_IlFYBU

  好的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有其他需要咨詢的嗎

• ask_IlFYBU

  醫(yī)生也建議我吃一些抗抑郁的藥可以么

• ask_IlFYBU

  上次也咨詢了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)還是建議您到醫(yī)院就診，看需不需要吃藥

• ask_IlFYBU

  心理醫(yī)生么

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_IlFYBU

  好的

• ask_IlFYBU

  沒(méi)有問(wèn)題了

• ask_IlFYBU

  謝謝

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