很久沒鍛煉了,所以想鍛煉腹肌和胸
馬豐波
這是因為運動之后,肌肉勞損引起的疼痛,與長肌肉沒有關系
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那有沒有事啊
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那有沒有事啊
馬豐波
你多大年紀了
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18
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18
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18
馬豐波
這沒有問題的,休息幾天就會好的
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很久沒鍛煉了,所以想鍛煉腹肌和胸肌
馬豐波
鍛煉身體很好的啊,只要你堅持,以后再鍛煉就不會出現(xiàn)疼痛的情況了
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練俯臥撐和仰臥起坐和擴胸運動可不可以鍛煉胸肌和腹肌
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那就是說,我繼續(xù)堅持就沒事了?
馬豐波
對的
馬豐波
這沒有任何問題的
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謝謝醫(yī)生
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謝謝醫(yī)生
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謝謝醫(yī)生
馬豐波
不客氣,祝你身體健康
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