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請問有什么健康快速的增肥方法呢
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結締組織病,骨關節(jié)炎,
ask_976031
請問有什么健康快速的增肥方法呢
董增勝
你好，對于快速的增肥方法，主要是鍛煉和飲食進行調節(jié)。
ask_976031
怎么鍛煉呢
董增勝
每天堅持運動一個小時以上
董增勝
多喝牛奶
ask_976031
雞蛋也是嗎
董增勝
雞蛋瘦肉。
ask_976031
嗯嗯，謝謝
董增勝
不客氣，祝您安康！
董增勝
早休息哦，親。
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