有社交恐懼癥怎么辦？

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• ask_onRMgM

  您好！我可能有社交恐懼癥，應(yīng)聘時(shí)緊張，臉紅不知道說(shuō)什么，不喜歡接觸陌生人，與領(lǐng)導(dǎo)交談時(shí)癥狀更明顯尤其是男領(lǐng)導(dǎo)，我該怎么辦，已經(jīng)影響到我找工作了，

• 劉真

  你好，你平時(shí)不喜歡與生人接觸，那么你與家人朋友的溝通順暢嗎？

• ask_onRMgM

  個(gè)別的幾個(gè)會(huì)，從小就不喜歡她們，與朋友不會(huì)聊的很嗨，比較活潑幽默，主要是對(duì)男的厲害些，應(yīng)聘時(shí)男的應(yīng)聘就比女的容易緊張

• 劉真

  你認(rèn)為自己對(duì)男性有偏見(jiàn)，或什么特別的想法嗎？

• 劉真

  比如家庭教育比較保守？

• ask_onRMgM

  沒(méi)有，偶爾會(huì)怕他們誤會(huì)對(duì)他們有意思

• ask_onRMgM

  一般吧

• 劉真

  你有男朋友了嗎?

• ask_onRMgM

  沒(méi)有

• 劉真

  你一直以來(lái)與異性交往得如何？

• ask_onRMgM

  沒(méi)有太多的接觸，因?yàn)樘菀啄樇t緊張，怕他們誤會(huì)對(duì)他們有意思

• 劉真

  你曾經(jīng)被男生誤會(huì)過(guò)嗎？

• ask_onRMgM

  自我感覺(jué)我口才還是可以的，可是由于這樣，我不敢參加演講不敢與人辯論

• ask_onRMgM

  沒(méi)有，我們相處挺融洽的

• 劉真

  你曾經(jīng)暗戀過(guò)哪個(gè)男生嗎？

• ask_onRMgM

  對(duì)與比較慈祥的男生恐懼也小一些

• ask_onRMgM

  沒(méi)有

• 劉真

  那么說(shuō)來(lái)，你沒(méi)有喜歡過(guò)的男生了？

• ask_onRMgM

  我從小就是比較內(nèi)向的那種，

• 劉真

  感情與內(nèi)向和外向是兩回事呢

• ask_onRMgM

  有啊但是好像沒(méi)有暗戀的那種

• 劉真

  如果不是暗戀，那你和那個(gè)男生表白了？或接受男生的表白了？

• ask_onRMgM

  以前比較好的，后來(lái)被同事打擊了2年就加重了

• ask_onRMgM

  表白過(guò)也接受過(guò)

• 劉真

  哦。那以前是好的。你所說(shuō)的打擊是指什么啊

• ask_onRMgM

  她總是愛(ài)說(shuō)打擊人的話，用說(shuō)我胖實(shí)際上我不胖，我穿什么衣服也說(shuō)丑，別人夸我好看她會(huì)立馬反駁，這樣時(shí)間長(zhǎng)了我就有陰影了

• 劉真

  她是你的女同事嗎？

• ask_onRMgM

  嗯我們天天一起上班

• ask_onRMgM

  主要想改變見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)就緊張臉紅表達(dá)不好的現(xiàn)象，可以改變嗎老師

• 劉真

  你所說(shuō)的打擊是來(lái)自一個(gè)女同事。而你的臉紅主要是對(duì)異性和領(lǐng)導(dǎo)。貌似不相關(guān)啊

• ask_onRMgM

  領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)下個(gè)月會(huì)每個(gè)人上臺(tái)發(fā)言，我就會(huì)從知道消息開(kāi)始就緊張擔(dān)憂一直到那天為止

• ask_onRMgM

  沒(méi)被打擊之前自信都點(diǎn)上述情況也差一些

• 劉真

  你前面分析自己臉紅的原因是擔(dān)心別人誤會(huì)你對(duì)他們有意思。

• 劉真

  所以，不妨從這個(gè)點(diǎn)開(kāi)始調(diào)整

• ask_onRMgM

  那老師該怎樣調(diào)整呢

• 劉真

  你可能需要學(xué)習(xí)與異性交往

• 劉真

  與男同事等建立一般的朋友關(guān)系。

• 劉真

  如果你沒(méi)有向他們有意思表示，別人沒(méi)有理由猜想你有意思啊

• ask_onRMgM

  嗯我異性朋友挺少的，我都不敢相親因?yàn)闀?huì)緊張臉紅

• ask_onRMgM

  我感覺(jué)臉紅挺丟人的

• 劉真

  你不要太注意自己的臉紅了。你越注意就會(huì)越緊張，你說(shuō)是嗎

• ask_onRMgM

  嗯是這樣每次與異性交流我就會(huì)為朋友我又沒(méi)有臉紅，

• 劉真

  所以，你可能需要鼓勵(lì)自己與異性交往，一開(kāi)始如果臉紅，你要消除自己的顧慮，相信別人不會(huì)有什么想法，同時(shí)不要顧忌自己的臉紅

• 劉真

  我們今天先聊到這里。你努力試試看，看自己可不可以擺脫那個(gè)顧慮，好吧？

• ask_onRMgM

  好的謝謝老師了

• 劉真

  不客氣的！祝好！

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