肩膀酸痛應(yīng)該怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_650636

  請問肩膀酸痛該怎么辦

• ask_650636

  最近可能坐姿不太好

• ask_650636

  喜歡靠著左肩膀

• 呂華澤

  你可以服用美洛昔康或通過熱敷或者買點(diǎn)風(fēng)濕止痛膏

• 呂華澤

  同時你要注意姿勢

• 呂華澤

  也可以到醫(yī)院做下針灸推拿理療治療

• 呂華澤

  在嗎

• ask_650636

  喜歡靠著左肩膀

• ask_650636

  在

• ask_650636

  熱敷？

• ask_650636

  要多長時間呢

• 呂華澤

  這個是由于你平時姿勢不當(dāng)導(dǎo)致

• 呂華澤

  20分鐘一次

• ask_650636

  可不可以做什么運(yùn)動進(jìn)行緩解？

• 呂華澤

  多點(diǎn)抬手，做擴(kuò)胸運(yùn)動

• 呂華澤

  明白嗎

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