我聽一個醫(yī)生說能堅持一天一大便就身體可以了,是這樣嗎
ask_579466
我聽一個醫(yī)生說能堅持一天一大便就身體可以了,是這樣嗎?
陳靜
您好 正常每天一次是可以的
ask_579466
就是這樣就表示身體可以了嗎?
陳靜
基本上正常了
ask_579466
哦
陳靜
注意多喝水 多是水果和蔬菜
ask_579466
嗯
陳靜
請問還有其他問題需要咨詢嗎
ask_579466
沒有了
ask_579466
怎樣保持一天一便呢?
陳靜
可以吃點(diǎn)高纖維的東西 水果蔬菜 芹菜青菜之類的
ask_579466
哦,好的,謝謝
陳靜
多喝水 每天至少一個小時的運(yùn)動量
陳靜
也可以吃點(diǎn) 生物酶或者水果酶
陳靜
不客氣
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