吃什么減肥藥沒有副作用呢？

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• ask_891591

  吃什么減肥藥，才不會有副作用

• 邱新輝

  這個還是需要靠運動來的，科學(xué)減肥應(yīng)當(dāng)注意的三個基本原則：第1、保護身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_891591

  什么屬于高熱量食品

• 邱新輝

  油煎油炸食品，快餐食品，比如肯德基麥當(dāng)勞，

• 邱新輝

  平時的飲食會很油膩嗎

• ask_891591

  有點但都用香油

• 邱新輝

  平時的飲食保持清淡，不食用辛辣刺激性的食物和帶“發(fā)”性動物類的食品。

• 邱新輝

  要多加強運動，

• ask_891591

  現(xiàn)在天天在帶小孩跟本沒什么時間運動

• 邱新輝

  睡覺前可以運動的

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