有什么辦法可以有效減肥呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_735146

  為什么我最近幾個月體重長的很快 3個月長了12斤 172cm 69kg

• ask_735146

  我想弄掉幾斤

• 陳昌鎂

  節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。

• 陳昌鎂

  還在標準體重范圍

• ask_735146

  哦哦

• ask_735146

  我想弄到124斤

• 陳昌鎂

  就按照我說的做就可以

• ask_735146

  哦哦

• ask_735146

  我才17

• 陳昌鎂

  嗯，那更應該健康減肥。早上中午正常吃，晚餐吃素不吃宵夜零食

• ask_735146

  早飯 一碗粥 兩只雞蛋

• ask_735146

  可以嗎

• 陳昌鎂

  可以的

• ask_735146

  中飯 一只面包

• 陳昌鎂

  那不行，應該吃肉

• ask_735146

  我不吃肉的

• 陳昌鎂

  哦哦

• ask_735146

  晚飯一碗面條

• 陳昌鎂

  哦，可以

• ask_735146

  4點之后就不吃了

• 陳昌鎂

  應該遲點

• ask_735146

  哦哦

• ask_735146

  5點

• 陳昌鎂

  嗯嗯！

• ask_735146

  請問 精索靜脈曲張 有什么好辦法

• 陳昌鎂

  一般要手術

• ask_735146

  叫寬處內(nèi)徑4.0 左側附睪囊腫 少量 積液均勻分布

• 陳昌鎂

  可以先試試中醫(yī)治療，不行就手術

• ask_735146

  我17

• ask_735146

  手術費用一般多少

• 陳昌鎂

  費用難說，跟醫(yī)院級別有關系，***左右吧

• ask_735146

  二級乙等

• ask_735146

  腹腔鏡好 還是傳統(tǒng)的好

• 陳昌鎂

  這個就傳統(tǒng)的可以

• ask_735146

  哦哦

• ask_735146

  刀疤多大 具體的

• 陳昌鎂

  一點點的

• 陳昌鎂

  一兩厘米

• ask_735146

  哦哦

• ask_735146

  那就好 謝謝

• ask_735146

  好的

展開全部內(nèi)容