肚子大早上起來扁是不是吃的？

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• ask_1Gvaz4

  醫(yī)生您好！我肚子大，早上起來有點(diǎn)扁，吃晚飯就鼓大，感覺是由里往外撐開是的，下腹很凸，像顯懷！

• 李盈

  恩，你平時吃東西吃的多嗎？

• ask_1Gvaz4

  不多啊

• ask_1Gvaz4

  每頓一碗飯

• ask_1Gvaz4

  需要發(fā)照片給你看嗎

• 李盈

  那吃完之后除了肚子大之外有什么不適嗎？體重和身高是多少？

• ask_1Gvaz4

  能不能恢復(fù)到以前的平坦有彈性肚子？

• ask_1Gvaz4

  162、110

• 李盈

  你能具體說說你的情況嗎？有生過小孩嗎

• ask_1Gvaz4

  其他沒有

• ask_1Gvaz4

  我去年生個，今年也生個、已經(jīng)七個月

• 李盈

  你已經(jīng)生過2個小孩了？

• ask_1Gvaz4

  是的

• 李盈

  那樣的話恢復(fù)起來比較困難哦

• ask_1Gvaz4

  我之前讀書時能吃，有一天感覺肚子出圍了

• ask_1Gvaz4

  后來也就越凸

• ask_1Gvaz4

  為什么

• 李盈

  恩，主要是你生完小孩肚子松了，這個很難恢復(fù)的

• 李盈

  你可以做做仰臥起坐和游泳之類的運(yùn)動

• ask_1Gvaz4

  呼啦圈怎么樣

• 李盈

  也可以的，關(guān)鍵是要堅(jiān)持啊

• ask_1Gvaz4

  你說肚子為什么會凸

• 李盈

  生完小孩腹壁肌肉的松弛

• ask_1Gvaz4

  像懷孕似的凸的像個氣球那么圓滑

• 李盈

  恩，你堅(jiān)持3個月的呼啦圈應(yīng)該有改善的

• ask_1Gvaz4

  我沒生孩子前就開始感覺肚子鼓，吃點(diǎn)飯就鼓

• ask_1Gvaz4

  呼啦圈一次要做多少

• ask_1Gvaz4

  是不是我腸道有宿便

• 李盈

  這個應(yīng)該沒多大關(guān)系的

• ask_1Gvaz4

  我都是倆三天拉

• 李盈

  你大便偏小。最好能一天一次

• ask_1Gvaz4

  像啤酒肚啊現(xiàn)在

• ask_1Gvaz4

  我好像沒一天一次

• 李盈

  你要調(diào)節(jié)一下你的胃腸道功能哦

• ask_1Gvaz4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1Gvaz4

  怎么調(diào)節(jié)

• 李盈

  你這個需要做腹部運(yùn)動，你的肚子是比較凸出

• ask_1Gvaz4

  仰臥起坐太難熬

• ask_1Gvaz4

  每天呼啦圈半小時可以吧

• 李盈

  就是要堅(jiān)持啊

• 李盈

  可以的，每天2次最好

• ask_1Gvaz4

  我這是脂肪堆積的嗎

• ask_1Gvaz4

  我這是脂肪堆積的嗎

• ask_1Gvaz4

  你說腸胃怎么調(diào)節(jié)

• 李盈

  算是吧，飲食上要多吃蔬菜和水果，粗糧和高纖維的食物。

• ask_1Gvaz4

  高纖維是啥

• 李盈

  比如燕麥啊，紅薯啊之類的

• ask_1Gvaz4

  我感覺是由里往外撐開

• 李盈

  你堅(jiān)持一段時間哦，應(yīng)該有效果的，

• ask_1Gvaz4

  呼啦圈會反彈不

• ask_1Gvaz4

  你說每天倆次，每次十五分鐘？

• 李盈

  堅(jiān)持鍛煉一般不會反彈的

• ask_1Gvaz4

  我是不是內(nèi)臟有脂肪啊

• ask_1Gvaz4

  不然怎么會這么凸

• 李盈

  這個需要做一個B超才能看出來哦

• 李盈

  不會的，是生完小孩腹壁松弛變形的了

• ask_1Gvaz4

  b超看子宮？

• 李盈

  腹腔臟器及子宮

• ask_1Gvaz4

  子宮之前做了說恢復(fù)正常

• 李盈

  那，那樣的話，建議你堅(jiān)持腹壁運(yùn)動一段時間好

• ask_1Gvaz4

  鍛煉可以收回去？

• 李盈

  可以收回一些，不能完全，關(guān)鍵是要堅(jiān)持哦

• ask_1Gvaz4

  需要在綁繃帶不

• 李盈

  不用的，你先做做呼啦圈嘛

• ask_1Gvaz4

  那我還是女孩子的時候肚子就不自在，感覺吃點(diǎn)東西肚子就鼓，也沒什么贅肉，就是圓、鼓，就是沒現(xiàn)在這么凸，這是為什么呢

• 李盈

  可能與你腹壁偏薄有一定的關(guān)系

• ask_1Gvaz4

  我肚子是不是和人不同啊

• ask_1Gvaz4

  別人大肚子是贅肉吧

• 李盈

  我覺得你可以先不用糾結(jié)這個問題，你可以試試一些運(yùn)動，看能不能恢復(fù)回去

• ask_1Gvaz4

  每天都要轉(zhuǎn)嗎

• 李盈

  恩，每天都要堅(jiān)持

• ask_1Gvaz4

  我現(xiàn)在都是晚上飯后半小時后開始轉(zhuǎn)，晚上只轉(zhuǎn)了二十幾分鐘

• 李盈

  每天2次效果會好一些呢

• ask_1Gvaz4

  產(chǎn)后做這個激烈運(yùn)動不會有事吧

• ask_1Gvaz4

  我也結(jié)扎才倆月

• 李盈

  這個沒事的

• 李盈

  你也別太劇烈了，一次20分鐘就可以了，關(guān)鍵是要堅(jiān)持

• ask_1Gvaz4

  那一天幾次

• 李盈

  2到3次

• ask_1Gvaz4

  我還用減肥品現(xiàn)在

• ask_1Gvaz4

  然后配合呼啦圈

• 李盈

  不需要減肥品，對身體不好，堅(jiān)持呼啦圈就好

• ask_1Gvaz4

  受不了，求速成，

• 李盈

  慢慢來哦，這樣才不會反彈

• ask_1Gvaz4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1Gvaz4

  早上起來的照片

• 李盈

  恩，堅(jiān)持，相信你能成功

• ask_1Gvaz4

  然后吃下飯就大點(diǎn)

• 李盈

  恩，沒事的，你記得運(yùn)動一定要每天都堅(jiān)持才有效果

• ask_1Gvaz4

  好的呢，呼啦圈會轉(zhuǎn)的也不是件難事，感覺比仰臥起輕松

• 李盈

  恩，堅(jiān)持吧，3個月后你會成功的

• ask_1Gvaz4

  好的呢，那我能隨時和你說話嗎

• ask_1Gvaz4

  關(guān)于肚子

• 李盈

  你申請我的私人醫(yī)生就可以的了哦

• ask_1Gvaz4

  還要錢啊

• 李盈

  那個是網(wǎng)站提供的，可以24小時為你解答，你若要找我，可以在咨詢記錄里面找到我，但有時候我不在線

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