女朋友有點(diǎn)氣虛哪種運(yùn)動比較適合她鍛煉？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_324171

  ，我女朋友有點(diǎn)氣虛，我就想問一下哪種運(yùn)動比較適合她鍛煉

• 余俊明

  你好

• 余俊明

  散步

• 余俊明

  不要做太劇烈的運(yùn)動

• ask_324171

  慢跑，或者游泳可以嗎

• 余俊明

  可以，不過都需要慢慢來

• 余俊明

  循序漸進(jìn)

• ask_324171

  那像散步的話一天多少時間合適呢

• 余俊明

  根據(jù)個人的體質(zhì)

• 余俊明

  不感覺太累為宜

• ask_324171

  好的，那如果慢跑的話應(yīng)該也是不要感覺太累就好吧？

• 余俊明

  是的

• 余俊明

  還有注意感冒

• 余俊明

  氣虛的病人很容易感冒的

• 余俊明

  藥物可以吃點(diǎn)參麥飲

• 余俊明

  還有什么可以幫助你的嗎

• ask_324171

  好的，謝謝

• 余俊明

  好的，我關(guān)閉窗口

• 余俊明

  謝謝

• ask_324171

  沒有了

展開全部內(nèi)容