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請問醫(yī)生，運動后肌肉疼痛，如何快速緩解
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾病：耳鳴，神經(jīng)性耳聾，慢性鼻竇炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，扁桃體炎，慢性咽炎，咽部異物
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請問醫(yī)生，運動后肌肉疼痛，如何快速緩解。
濮邵輝
你好，請問你是經(jīng)常運動的，還是好久沒運動了，今天才運動
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很少運動的
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昨天一運動就渾身酸痛
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起，坐，蹲，走都惱火
濮邵輝
你這是好久不運動后，突然運動，是無癢運動，體內(nèi)乳酸堆積了，所以會肌肉酸痛
濮邵輝
昨天就應(yīng)該運動完好泡腳，化解乳酸
濮邵輝
目前就是熱敷，加快乳酸的吸收分解
濮邵輝
你好，請問還在嗎，請不要停頓太久，謝謝
ask_wyhGZ0
謝謝哈。醫(yī)生
濮邵輝
不客氣，請問還有其他問題嗎
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沒有了。非常感謝
ask_wyhGZ0
不好意思就等了哈
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