最近感覺頭昏昏的怎么回事？

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• ask_595942

  女，24歲。最近感覺頭昏昏的，走路走著想暈倒的感覺，腳好像有點(diǎn)輕

• 張會(huì)娟

  最近睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 張會(huì)娟

  有沒有節(jié)食熬夜

• ask_595942

  還好，月初睡得很晚，一天四五個(gè)小時(shí)，月初吃的不好，沒有正常吃飯，但是最近這幾天吃得還可以，睡的也正常，這個(gè)月白天我?guī)缀醵疾怀鲩T就在家看電視

• ask_595942

  在房間沒事，好像一出門就頭昏昏的，現(xiàn)在感覺眼皮重，頭重

• 張會(huì)娟

  一天四五個(gè)小時(shí)是不夠的，基本要在六七個(gè)小時(shí)，不然容易昏昏沉沉。營養(yǎng)也得跟上，不然容易貧血

• ask_595942

  那我現(xiàn)在的情況是不是因?yàn)橹鞍疽?，不正常吃飯?dǎo)致的

• 張會(huì)娟

  你是活動(dòng)量小，血液循環(huán)慢，導(dǎo)致偶爾腦部供血供氧不足。也要適量的運(yùn)動(dòng)。

• 張會(huì)娟

  有很大的關(guān)系。

• 張會(huì)娟

  你堅(jiān)持每天泡腳，睡前和晨起后用手指按摩頭部。

• ask_595942

  在這些癥狀之前有一天晚上兩點(diǎn)多都沒睡著，跟家人吵架，哭到凌晨 ，第二天一天沒吃東西，斷斷續(xù)續(xù)的哭了一天

• 張會(huì)娟

  每天堅(jiān)持去戶外做些有氧運(yùn)動(dòng)，記得把營養(yǎng)跟的上。

• ask_595942

  會(huì)不會(huì)也有關(guān)系

• 張會(huì)娟

  這個(gè)影響不是很大，但是保持好良好的情緒也會(huì)有幫助的

• 張會(huì)娟

  按我說的做幾天，看看，會(huì)有緩解的。

• 張會(huì)娟

  還有什么可以幫到你的嗎

• 張會(huì)娟

  有什么別的需要幫助，你可以及時(shí)提出，或者隨時(shí)叫我。

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