生吃苦瓜可以減肥嗎？

咨詢實錄內容

• ask_CD83BB

  醫(yī)生您好，生吃苦瓜能減肥嗎

• 肖楓

  您好您好

• ask_CD83BB

  醫(yī)生您好，生吃苦瓜能減肥嗎

• 肖楓

  可以減肥

• 肖楓

  不過必須生吃

• ask_CD83BB

  那效果怎么樣呢

• 肖楓

  效果挺好的，不光可以減肥，還可以去火降血脂

• ask_CD83BB

  一天吃多少啊？因為它太苦，可以生吃蘸醬嗎？

• 肖楓

  可以

• 肖楓

  一天大概2-4根

• ask_CD83BB

  一天吃多少啊

• ask_CD83BB

  哦哦

• 肖楓

  你好，請問還有什么可以幫你

• ask_CD83BB

  一般吃多久才能看出來瘦呢？

• 肖楓

  一般堅持2到3個月

• ask_CD83BB

  如果我配上運動，一個月大約能瘦多少斤？

• 肖楓

  您現(xiàn)在的體重多少

• ask_CD83BB

  142斤

• 肖楓

  一個月能瘦6斤左右

• 肖楓

  還可能更多

• ask_CD83BB

  我一般晚上不吃飯，只喝麥片

• ask_CD83BB

  早晨中午吃得也少

• 肖楓

  晚上可以不用吃飯

• 肖楓

  少吃點水果

• 肖楓

  中午正常

• 肖楓

  早上吃一些清淡的

• ask_CD83BB

  早晨吃什么好呢

• 肖楓

  稀粥，咸菜是最理想的

• ask_CD83BB

  哦哦，好的，謝謝醫(yī)生，很感謝

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