腰間盤嘭出,腳和右側(cè)小腿麻,走路右側(cè)小腿肌肉痛。沒治療,病情比以前輕了,需要如何緩解麻木感?
ask_NsZLJI
腰間盤嘭出、腳和右側(cè)小腿麻、走路右側(cè)小腿肌肉痛
周峰
你好
周峰
多大
周峰
我看看片子
ask_NsZLJI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_NsZLJI
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周峰
保守治療過嗎
ask_NsZLJI
沒治療、病情比以前輕了
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
口服邁之靈和腰痹通
周峰
做做引體向上或者吊單杠
ask_NsZLJI
謝謝
周峰
嗯
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