晚上什么時(shí)候喝牛奶有助于增高呢？

晚上什么時(shí)候喝牛奶有助于增高

ask_85LwNY 2016-03-24 15:31:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋元濤 副主任醫(yī)師

天津市兒童醫(yī)院皮膚科

主治疾病：燒燙傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過(guò)敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹

ask_85LwNY

晚上什么時(shí)候喝牛奶有助于增高
宋元濤

您好
宋元濤

在么
ask_85LwNY

晚上什么時(shí)候喝牛奶有助于增高
宋元濤

現(xiàn)在您多大了，多高
ask_85LwNY

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宋元濤

您好，有沒(méi)有拍過(guò)片子么
ask_85LwNY

沒(méi)有
宋元濤

增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
ask_85LwNY

晚上什么時(shí)候喝牛奶有助于增高
宋元濤

睡前就可以，喝了后記得刷牙
ask_85LwNY

熱的還是涼的
宋元濤

溫的就可以
宋元濤

您好，還有問(wèn)題咨詢么

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