調(diào)理腸胃有什么好的食譜嗎？

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• ask_jWAVKs

  有胃炎，醫(yī)生能不能給一張調(diào)理腸胃的食譜呀

• 翟星辰

  你好

• 翟星辰

  多大年齡？

• ask_jWAVKs

  您好

• ask_jWAVKs

  25女

• 翟星辰

  建議多喝粥，多喝水

• 翟星辰

  中午吃點清淡的蔬菜

• 翟星辰

  不要吃辣

• ask_jWAVKs

  我平時就是惡心想吐，已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在血壓低，頭暈，人很瘦

• ask_jWAVKs

  我平時很愛吃辣椒

• 翟星辰

  一定不能再吃辣椒了

• ask_jWAVKs

  好，我記住了

• ask_jWAVKs

  我很少喝粥

• 翟星辰

  嗯，少吃干燥的食物和零食

• ask_jWAVKs

  我很少吃零食

• 翟星辰

  嗯

• 翟星辰

  避免食用咖啡、巧克力、辛辣、高油脂物、薄荷、全脂牛奶及洋蔥等食物。

• ask_jWAVKs

  我現(xiàn)在很瘦，我想胖點

• 翟星辰

  大便是什么顏色的？

• 翟星辰

  貧血嗎？

• ask_jWAVKs

  沒觀察

• ask_jWAVKs

  沒有貧血，但是血壓低

• ask_jWAVKs

  高壓60多，低壓30多

• 翟星辰

  哦，這么低。建議做個血常規(guī)、大便常規(guī)

• ask_jWAVKs

  血常規(guī)做了

• 翟星辰

  看看有沒有上消化道出血

• ask_jWAVKs

  沒問題的

• 翟星辰

  哦

• ask_jWAVKs

  大便不是黑色

• 翟星辰

  哦

• 翟星辰

  應(yīng)該是消化不良

• ask_jWAVKs

  那我該怎么辦

• 翟星辰

  用健胃消食片，少食多餐，多吃瘦肉

• 翟星辰

  常運動

• ask_jWAVKs

  五谷雜糧對胃好嗎？

• ask_jWAVKs

  我很少運動

• 翟星辰

  好

• ask_jWAVKs

  我非常容易瘦

• ask_jWAVKs

  長肉就很難

• 翟星辰

  多進食蛋白質(zhì)

• 翟星辰

  雞蛋、瘦肉

• 翟星辰

  多喝湯

• ask_jWAVKs

  胃不好雞蛋吃了他們說不好

• ask_jWAVKs

  我現(xiàn)在打算煲湯喝

• 翟星辰

  但是營養(yǎng)必須補充

• ask_jWAVKs

  比較有營養(yǎng)的湯有哪些？

• ask_jWAVKs

  我比較適合喝哪些湯？

• 翟星辰

  雞蛋湯、雞肉湯等都很好的

• ask_jWAVKs

  醫(yī)生你能不能給個調(diào)理腸胃的食譜，謝謝了

• 翟星辰

  早上可以喝玉米粥、小米粥或者大米粥，吃饅頭

• ask_jWAVKs

  我現(xiàn)在早上都是去沙縣吃拌面

• 翟星辰

  中午可以吃菠菜、油菜、菜花等蔬菜，加主食

• 翟星辰

  晚上可以常喝雞肉湯、魚湯等湯類，加饅頭等主食

• 翟星辰

  平時可以吃點水果

• 翟星辰

  經(jīng)常運動

• 翟星辰

  還有就是保持樂觀開朗的心情

• ask_jWAVKs

  果汁可以喝嗎

• 翟星辰

  不建議喝

• ask_jWAVKs

  水果可以吃。？

• 翟星辰

  是的

• ask_jWAVKs

  蔬菜汁呢？

• 翟星辰

  吃蔬菜就行

• ask_jWAVKs

  面包那些都可以吃？

• 翟星辰

  可以，但最好吃原始的饅頭

• ask_jWAVKs

  我把飲食習(xí)慣改過來，多久就可以看到效果？

• 翟星辰

  一般需要半個月至一個月

• ask_jWAVKs

  我現(xiàn)在在吃中藥

• 翟星辰

  配合服用健胃消食片

• 翟星辰

  效果怎樣？

• ask_jWAVKs

  今天第六天，前兩天還好，今天又不行了

• 翟星辰

  嗯，其實最根本的還是飲食習(xí)慣的改變

• 翟星辰

  請問您還有其他問題嗎？

• ask_jWAVKs

  沒有

• 翟星辰

  謝謝你！

• 翟星辰

  再見

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