早上吃的油膩會(huì)不會(huì)胖？

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• ask_143752

  早上吃的太過(guò)油膩怎么辦？會(huì)胖嗎？

• 劉長(zhǎng)青

  你好

• 劉長(zhǎng)青

  你多大

• 劉長(zhǎng)青

  不管早上還是晚上都不能吃過(guò)于油膩的食物啊，

• ask_143752

  17

• ask_143752

  今天早上吃了炒粉和煎過(guò)得東西

• 劉長(zhǎng)青

  以后盡量少吃

• 劉長(zhǎng)青

  你現(xiàn)在多重？

• ask_143752

  額。。63kg吧

• ask_143752

  這幾天下雨沒(méi)打球可能重了點(diǎn)

• 劉長(zhǎng)青

  身高？

• 劉長(zhǎng)青

  身高是多少

• ask_143752

  179

• 劉長(zhǎng)青

  你不算胖啊

• ask_143752

  額。。我是在控制體重

• 劉長(zhǎng)青

  現(xiàn)在滿可以

• ask_143752

  我還想問(wèn)問(wèn)。。我中午只吃小半碗飯加一點(diǎn)肉喝一點(diǎn)點(diǎn)菜。。晚上吃綠豆餅和優(yōu)酸乳再加紫菜。。這樣算節(jié)食嗎？

• 劉長(zhǎng)青

  可以

• ask_143752

  除了早餐。。其他兩餐我都感覺(jué)沒(méi)吃一樣。。算是節(jié)食嗎

• 劉長(zhǎng)青

  呵呵，你還算行，能做到不被美食誘惑

• ask_143752

  減肥嘛

• ask_143752

  看到自己身材一身贅肉就忍下來(lái)了

• 劉長(zhǎng)青

  你現(xiàn)在不算重，不要太節(jié)食

• ask_143752

  那我這就算是節(jié)食嗎？網(wǎng)上好像說(shuō)節(jié)食會(huì)降低身體新陳代謝。。

• 劉長(zhǎng)青

  如果過(guò)于少吃，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降

• ask_143752

  我這樣算少嗎？

• ask_143752

  就是不關(guān)新陳代謝事咯？

• 劉長(zhǎng)青

  和新陳代謝沒(méi)多大的影響

• 劉長(zhǎng)青

  你這樣算可以

• ask_143752

  那我這樣的飲食習(xí)慣能保證我的正常發(fā)育對(duì)嗎？我媽媽總說(shuō)我這樣下去長(zhǎng)不高

• 劉長(zhǎng)青

  你現(xiàn)在已經(jīng)不算矮了

• 劉長(zhǎng)青

  179

• ask_143752

  打籃球的。。想在高一點(diǎn)啊

• 劉長(zhǎng)青

  哦，你打籃球啊

• ask_143752

  我還能再長(zhǎng)一點(diǎn)嗎？

• ask_143752

  對(duì)

• ask_143752

  不下雨就天天打

• 劉長(zhǎng)青

  吃的有點(diǎn)少，需要再加點(diǎn)量

• ask_143752

  飯嗎？

• 劉長(zhǎng)青

  吃得太少，時(shí)間長(zhǎng)了就沒(méi)有爆發(fā)力了

• 劉長(zhǎng)青

  是的飯量再加一點(diǎn)吧

• ask_143752

  可學(xué)校只能加飯啊。。

• 劉長(zhǎng)青

  沒(méi)有爆發(fā)力，也沒(méi)有耐力

• 劉長(zhǎng)青

  要吃瘦肉

• ask_143752

  我能從零食獲取嗎？學(xué)校的肉太少了

• 劉長(zhǎng)青

  零食有什么??？

• ask_143752

  我可以買(mǎi)。。因?yàn)闇p肥我不怎么吃零食。。就是即食海苔每天都吃

• 劉長(zhǎng)青

  零食，不能夠給到你的需求量

• ask_143752

  學(xué)校里菜也不夠啊

• ask_143752

  而且我只是沒(méi)有什么爆發(fā)力。。耐力我還是有一點(diǎn)的。。能和我叔叔跑十公里

• 劉長(zhǎng)青

  給伙房說(shuō)說(shuō)啊

• 劉長(zhǎng)青

  讓他們給你加點(diǎn)瘦肉，

• 劉長(zhǎng)青

  偷偷的說(shuō)

• 劉長(zhǎng)青

  只是加一點(diǎn)點(diǎn)，不要多加，多了就胖了

• ask_143752

  那我能在學(xué)校吃少點(diǎn)。?；丶以诔远帱c(diǎn)嗎

• 劉長(zhǎng)青

  你能天天回家吃嗎？

• ask_143752

  不能因?yàn)槭亲∷?p>

• 劉長(zhǎng)青

  就是啊

• ask_143752

  吃瘦肉能長(zhǎng)高嗎？

• 劉長(zhǎng)青

  那就不要減食了，米飯也是飯啊，就多吃點(diǎn)吧，沒(méi)辦法

• 劉長(zhǎng)青

  瘦肉，牛奶，雞蛋

• ask_143752

  優(yōu)酸乳算嗎

• 劉長(zhǎng)青

  你若果想長(zhǎng)個(gè)就必須吃

• 劉長(zhǎng)青

  優(yōu)酸乳，不可以

• ask_143752

  雞蛋吃煎蛋行嗎

• 劉長(zhǎng)青

  煮雞蛋最好

• ask_143752

  好吧。。醫(yī)生我還有一個(gè)問(wèn)題

• 劉長(zhǎng)青

  說(shuō)

• ask_143752

  碳水化合物多了會(huì)胖嗎

• 劉長(zhǎng)青

  碳水化合物，最好不用

• ask_143752

  我吃的綠豆餅每100g有60多

• ask_143752

  算多嗎

• 劉長(zhǎng)青

  可以

• 劉長(zhǎng)青

  不算多

• ask_143752

  好的謝謝醫(yī)生了

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