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前天跑了5公里，好久沒跑步，膝蓋疼怎么辦？

男，23歲。，前天跑了5公里，好久沒跑步，然后這兩天左腿膝蓋里面疼怎么

ask_292789 2016-03-23 18:14:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙存躍 主治醫(yī)師

山東電力中心醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷

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  • ask_292789

    男，23歲。，前天跑了5公里，好久沒跑步，然后這兩天左腿膝蓋里面疼怎么辦

  • 趙存躍

    轉(zhuǎn)換失敗

  • 趙存躍

    你好。請問休息不活動時(shí)有疼痛嗎

  • 趙存躍

    你好在嗎

  • 趙存躍

    這種情況多見于突然劇烈活動引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎出現(xiàn)疼痛

  • 趙存躍

    建議注意休息，熱敷按摩，服用非甾體消炎藥物和消腫藥物，如洛索洛芬鈉片和消脫止

  • 趙存躍

    你好在嗎

  • ask_292789

    休息時(shí)不疼

  • 趙存躍

    滑膜炎不嚴(yán)重，屬于突出劇烈活動刺激滑膜水腫引起的

  • ask_292789

    可以運(yùn)動嗎

  • 趙存躍

    建議休息，積極熱敷，一般3-5天恢復(fù)

  • 趙存躍

    除了日常生活走動外建議暫停劇烈活動

  • 趙存躍

    問題不大，可以放心，就是突然一次劇烈活動刺激引起的

  • 趙存躍

    可以注意恢復(fù)正常

  • ask_292789

    謝謝

  • 趙存躍

    不客氣，請問還有什么需要咨詢的嗎

  • 趙存躍

    你好在嗎

  • 趙存躍

    請問還有什么需要咨詢的嗎

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