您好,我想咨詢怎么擺脫焦慮癥
ask_149619
您好,我想咨詢怎么擺脫焦慮癥
在線醫(yī)生
你好!
在線醫(yī)生
請問你的年齡性別
在線醫(yī)生
你的焦慮都有什么表現(xiàn)
在線醫(yī)生
先說下你的一般情況
ask_149619
好的,我今年28歲,原因是和男朋友分手后,比較失落,在網(wǎng)上尋找安慰,遇到一個網(wǎng)友,見了兩次面,吃了兩頓飯,然后在我不情愿的情況下發(fā)生了性關(guān)系
在線醫(yī)生
分手多久了
ask_149619
然后因為對對方不是很了解,又沒有采取保護措施,一直懷疑得了可怕的病,分手三個多月了,和網(wǎng)友的事情是發(fā)生在一月,和男朋友分手是去年12月
ask_149619
現(xiàn)在特別后悔,但是知道已經(jīng)無法挽回
在線醫(yī)生
現(xiàn)在和那個網(wǎng)友還有聯(lián)系嗎
ask_149619
偶爾能想開,偶爾想不開,焦慮的時候晚上會失眠,很久很久才能睡著,自從那件事發(fā)生后我就不接網(wǎng)友的電話,覺得很可怕
在線醫(yī)生
現(xiàn)在是后悔還是擔(dān)心什么
ask_149619
更多是擔(dān)心的病吧,因為對對方不是特別了解
在線醫(yī)生
一個月了現(xiàn)在來過月經(jīng)吧
ask_149619
來過了,當(dāng)時我說沒有防護不行,但是他說我不內(nèi)射,但我現(xiàn)在總是懷疑
ask_149619
強迫我做了
ask_149619
后來經(jīng)常給我打電話,再沒有接過
ask_149619
現(xiàn)在想起來特別恐懼
在線醫(yī)生
你知道他的具體地址 工作單位等信息嗎
ask_149619
大概知道,他說了一些,第一次是開車來接我的
在線醫(yī)生
那不是特別危險的人,車牌號你也知道 手機號也知道
在線醫(yī)生
現(xiàn)在晚上能睡幾個小時
ask_149619
對
在線醫(yī)生
白天控制不住這種擔(dān)心 害怕的想法吧
ask_149619
白天還好,晚上就不由自主陷進(jìn)去出不來
ask_149619
晚上大部分時間沒事,但是不由自主想的出不來就可能睡兩三個小時
在線醫(yī)生
這個睡眠太少了
在線醫(yī)生
有過藥物調(diào)整睡眠嗎
ask_149619
不知道為什么,我現(xiàn)在想對他再了解了解,打消疑慮
在線醫(yī)生
他是做什么的,結(jié)婚了嗎
ask_149619
搞招投標(biāo)的,不知道是否結(jié)婚
在線醫(yī)生
年齡和你相仿吧
在線醫(yī)生
這種情況他危險系數(shù)很小 你這種擔(dān)心有些過度了 影響自己的情緒了
ask_149619
我記得他說34
ask_149619
想通了我也就沒事了,但是我總是把事情想的很嚴(yán)重
在線醫(yī)生
是和前男友分手的情緒還沒有平靜下來,轉(zhuǎn)移到這個問題上擔(dān)心了吧
ask_149619
我想找回前男友,想得到點安慰,但是這個事情發(fā)生我做不到了
ask_149619
我可能有點完美主義,有點心理潔癖
在線醫(yī)生
和前男友還有和好的可能吧
ask_149619
有時候總是在自己的世界里
ask_149619
有可能
ask_149619
如果我挽留的話
ask_149619
他對我很好,但是我沒好好珍惜
ask_149619
也因為現(xiàn)實的原因,家庭條件不是太好
在線醫(yī)生
調(diào)整好心態(tài)和情緒,你們會和好如初的
ask_149619
我想給他打電話,還是抹不開面子
ask_149619
有時候也不知道還是不是真的喜歡他了
在線醫(yī)生
你們相處多長時間
ask_149619
半年吧
在線醫(yī)生
他是否真的喜歡你 這個很重要
ask_149619
有一次向我求婚來著,也可能是喝多了吧
在線醫(yī)生
有機會可以給他發(fā)個消息,逐漸恢復(fù)聯(lián)系
ask_149619
我不相信愛情,但是又特別渴望愛情
在線醫(yī)生
你的潛意識里有不安全感存在
ask_149619
嗯,有的
ask_149619
但不知道為什么我經(jīng)常偽裝的很強大
在線醫(yī)生
每個人的情緒都是有些掩飾的,但是你的心理承擔(dān)的太多了 壓抑的多了就會出現(xiàn)焦慮 恐懼 抑郁 強迫等情緒
ask_149619
我是一個非常敏感和脆弱的人,但是愛面子,愛逞強
ask_149619
遇到事情表面可能會很鎮(zhèn)定
在線醫(yī)生
其實內(nèi)心不夠強大
在線醫(yī)生
我今天上午,有點忙不方便打電話和你交流
ask_149619
好,那晚上您有時間么?
在線醫(yī)生
下午或者晚上有時間咱們電話交流 我?guī)湍阈睦硎鑼?dǎo) 或者配合些安神助眠的藥物
在線醫(yī)生
晚上能有時間的
在線醫(yī)生
你晚上幾點有時間 可以約定一下時間
ask_149619
八點可以么?
在線醫(yī)生
可以的
在線醫(yī)生
那就晚上電話交流,我給你打
在線醫(yī)生
先到這里吧
在線醫(yī)生
祝你好心情!
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