我每天早上醒來(lái)就會(huì)心慌心煩怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_z6nlfI

  我每天早上醒來(lái)就會(huì)心慌心煩

• 王翠云

  您好，多大年齡

• ask_z6nlfI

  19

• 王翠云

  晚上睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_z6nlfI

  不好

• ask_z6nlfI

  失眠

• 王翠云

  入睡困難么？

• 王翠云

  還是睡的晚

• 王翠云

  現(xiàn)在是學(xué)生么

• 王翠云

  在么？

• ask_z6nlfI

  難以入睡

• ask_z6nlfI

  不是學(xué)生了

• 王翠云

  大約幾點(diǎn)睡覺

• ask_z6nlfI

  十二點(diǎn)左右

• 王翠云

  太晚了，已經(jīng)過(guò)了人體最佳的睡眠時(shí)間，十一點(diǎn)之前必須睡覺的

• ask_z6nlfI

  嗯

• ask_z6nlfI

  關(guān)鍵我在家待了三年 期間幾乎沒(méi)有出過(guò)多少次門 一直待在家里 經(jīng)常一個(gè)人

• ask_z6nlfI

  我想可能是因?yàn)檫@個(gè)原因

• 王翠云

  慢慢調(diào)整睡眠，后期會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的

• ask_z6nlfI

  嗯

• 王翠云

  還有問(wèn)題么

• ask_z6nlfI

  沒(méi)有了

• ask_z6nlfI

  嗯

• 王翠云

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容