女,27歲。產(chǎn)后肚子還是特別大,順便,現(xiàn)在都三歲了
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女,27歲。產(chǎn)后肚子還是特別大,順便,現(xiàn)在都三歲了,
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孩子已經(jīng)有三歲了
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順產(chǎn),
吳才鳳
可以做產(chǎn)后瑜珈的
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瑜伽?
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能具體點(diǎn)嗎? 孩子現(xiàn)在都三歲了
吳才鳳
一般健身房里都有針對腹部脂肪多的產(chǎn)后瑜珈,
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肚子還是和四個多月似得,別人都以為我又懷了
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呃,有沒有在家就可以做的
吳才鳳
節(jié)食加跑步也可以的,也有在家做的,但剛開始學(xué)要有教練指導(dǎo)的
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