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去年下半年開始,睡覺經(jīng)常打呼嚕,這怎么回事啊?

您好,我今年24歲,一女的,去年下半年開始,睡覺經(jīng)常打呼嚕,這怎么回事啊,能治嗎

ask_nLTVFY 2016-04-07 19:12:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀惠 主治醫(yī)師

上海市靜安區(qū)老年醫(yī)院   呼吸內(nèi)科

主治疾?。郝灾夤苎?尿路感染,支氣管炎,肺氣腫,氣管炎,冠心病,肺炎

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  • ask_nLTVFY

    您好,我今年24歲,一女的,去年下半年開始,睡覺經(jīng)常打呼嚕,這怎么回事啊,能治嗎?

  • 楊秀惠

    你好

  • ask_nLTVFY

    您好

  • 楊秀惠

    你 經(jīng)常流鼻涕嗎 ?

  • 楊秀惠

    胖嗎?

  • ask_nLTVFY

    吃很熱的辣的會

  • 楊秀惠

    平時有鼻涕嗎?

  • ask_nLTVFY

    157cm59.5kg

  • ask_nLTVFY

    平時不會

  • 楊秀惠

  • 楊秀惠

    僅僅吃吃辛辣 東西 后?

  • ask_nLTVFY

    是的

  • 楊秀惠

    我給你這些建議,

  • 楊秀惠

    第一,適當(dāng)減輕一點(diǎn)體重,

  • 楊秀惠

    第二,有段時候去醫(yī)院看一次五冠科,

  • ask_nLTVFY

    從去年大半年不睡枕頭后來開始的,以為是不睡枕頭的原因,現(xiàn)在睡枕頭也會

  • ask_nLTVFY

    還有建議嗎

  • 楊秀惠

    其次,睡覺的時候要側(cè)臥,

  • 楊秀惠

    枕頭略微高一點(diǎn),

  • 楊秀惠

    睡覺以前不要讓自己太辛苦,

  • 楊秀惠

    不然口腔鼻腔附近的肌肉會松弛,而發(fā)生,氣道狹窄,氣通過之后就會有鼾聲

  • 楊秀惠

    還可以佩戴止鼾器

  • ask_nLTVFY

  • ask_nLTVFY

    我肩頸勞損能睡高的枕頭嗎

  • 楊秀惠

    也不能太高,

  • ask_nLTVFY

    好的

  • 楊秀惠

    你一天上網(wǎng)時間不要超過3小時,

  • 楊秀惠

    時間太長的話對你頸肩都不好的,你還那么年輕就有頸肩病,等50歲你怎么辦??!

  • ask_nLTVFY

    我上班就是電腦前的

  • 楊秀惠

    哦那么我教你一個方法哦,

  • ask_nLTVFY

    嗯嗯

  • 楊秀惠

    你上班的時候看電腦是不是頭有一點(diǎn)低下去的對嗎?

  • 楊秀惠

    那么,長此以往,頸部不得病才怪呢!

  • ask_nLTVFY

    那怎么辦

  • 楊秀惠

    我教過無數(shù)的人,

  • 楊秀惠

    把你電腦,顯示屏墊高,

  • ask_nLTVFY

    好的

  • 楊秀惠

    高到怎么一個程度呢?至少,你的眼睛和顯示屏是平視,而不能低頭看電腦,

  • 楊秀惠

    這樣不就等于長期的給你的頸椎做牽引動作對嗎?

  • 楊秀惠

    我說那么多,你能夠理解嗎?

  • ask_nLTVFY

    可以

  • ask_nLTVFY

    明白

  • 楊秀惠

    如果你長年累月這樣做,做頸椎牽引都不用了,

  • 楊秀惠

    好的,自己去醫(yī)院看一次五冠科,適當(dāng)?shù)臏p輕體重也不要太輕,

  • ask_nLTVFY

    ok

  • 楊秀惠

    沒有有問題我關(guān)閉了?。?p>

  • ask_nLTVFY

    謝謝醫(yī)生

  • ask_nLTVFY

    好的

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