晚上玩手機(jī)的時(shí)候特別是躺著的時(shí)候頭暈惡心為什么？

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• ask_yGuXfE

  有醫(yī)生嘛 為什么到了晚上玩手機(jī)的時(shí)候特別是躺著的時(shí)候頭暈惡心啊 有時(shí)候白天站著也暈咋回事

• 仲威振

  你好，這種情況是因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致頸部的肌肉韌帶勞損了

• 仲威振

  勞損的肌肉和韌帶，壓迫并刺激供應(yīng)大腦的血管，就會(huì)出現(xiàn)你說的癥狀

• ask_yGuXfE

  那怎么不讓頭暈

• 仲威振

  急性發(fā)作的時(shí)候需要吃藥或者打點(diǎn)滴改善腦供血

• 仲威振

  緩解后需要改變頭頸部的不良姿勢，預(yù)防再復(fù)發(fā)

• ask_yGuXfE

  需要吃什么藥

• 仲威振

  倍他司汀和西比靈，都很不錯(cuò)

• ask_yGuXfE

  那怎么預(yù)防

• 仲威振

  但是，改變頭頸部姿勢，少看手機(jī)，才是根本

• 仲威振

  預(yù)防的辦法就是改變不良習(xí)慣

• ask_yGuXfE

  恩

• ask_yGuXfE

  最主要的就是少看手機(jī)嗎

• 仲威振

  請(qǐng)做到：1、經(jīng)常戶外體育活動(dòng)，不要長時(shí)間躺著或者低頭姿勢玩手機(jī)；2、早睡早起，足夠睡眠避免熬夜；3、忌抑郁、焦慮和無端惱怒。

• 仲威振

  要多做做頸部保健操

• 仲威振

  等頭暈緩解后，推薦下載一套頸部保健操，每天兩次堅(jiān)持去做，每次不少于10分鐘

• ask_yGuXfE

  嗯嗯

• 仲威振

  就這樣就很好了

• 仲威振

  請(qǐng)問還有其它問題嗎？

• ask_yGuXfE

  頸部保健操在哪里下載

• 仲威振

  網(wǎng)上好多，很多視頻教程

• 仲威振

  你去搜索一下就可以

• ask_yGuXfE

  嗯嗯 好 謝謝

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