午只吃一個(gè)玉米能減肥嗎？

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• ask_745435

  中午只吃一個(gè)玉米能減肥嗎

• 陳素輝

  你好在嗎

• 陳素輝

  這個(gè)是可以減肥的

• ask_745435

  吃雞蛋黃熱量很高嗎

• ask_745435

  如果只吃蛋清的話，能不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

• 陳素輝

  你好，蛋黃熱量高，吃蛋清是可以的

• 陳素輝

  可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

• ask_745435

  如果中午只吃玉米的話，會(huì)對(duì)身體不好嗎

• 陳素輝

  不建議長(zhǎng)期這樣吃，早上中午還是要吃主食的，晚上少吃點(diǎn)

• 陳素輝

  長(zhǎng)期這樣可能對(duì)胃不好

• ask_745435

  那中午吃些什么不會(huì)胖，又對(duì)身體好

• 陳素輝

  并且減肥還要注意鍛煉和運(yùn)動(dòng)

• 陳素輝

  吃面條米飯蔬菜水果都是可以的

• 陳素輝

  不要吃肥肉甜食油炸食物

• ask_745435

  跑步后，小腿會(huì)很硬，這樣會(huì)不會(huì)減不下去，導(dǎo)致腿很粗

• 陳素輝

  不會(huì)的，這個(gè)是強(qiáng)壯肌肉的

• 陳素輝

  長(zhǎng)期會(huì)有減肥效果的

• ask_745435

  嗯，好的

• 陳素輝

  要堅(jiān)持下來(lái)

• 陳素輝

  好

• ask_745435

  謝謝你

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

• ask_745435

  沒有了，謝謝

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