腰一直不好，這兩天感覺(jué)胯骨兩側(cè)非常疼怎么回事呢？

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• ask_979808

  您好！我腰一直不好，這兩天感覺(jué)胯骨兩側(cè)非常疼

• ask_979808

  睡覺(jué)不能側(cè)身

• 黃小凡

  你好

• ask_979808

  您好

• 黃小凡

  有腰椎病，是嗎？

• ask_979808

  做過(guò)核磁，問(wèn)題不大

• 黃小凡

  有椎間盤(pán)的問(wèn)題嗎？

• ask_979808

  只有兩個(gè)地方稍微膨出

• ask_979808

  醫(yī)生當(dāng)時(shí)也說(shuō)沒(méi)啥問(wèn)題

• 黃小凡

  哦，之前胯骨兩側(cè)也沒(méi)受過(guò)外傷吧？

• ask_979808

  有時(shí)候轉(zhuǎn)身會(huì)突然刺痛，整條腿都麻了

• ask_979808

  沒(méi)有外傷

• 黃小凡

  那考慮是腰椎間盤(pán)膨出引起的，壓迫到脊神經(jīng)會(huì)麻木刺痛

• ask_979808

  就屁股上的骨頭痛，按了更疼

• 黃小凡

  恩，建議你去做下針灸理療

• ask_979808

  好的，謝謝

• 黃小凡

  口服維生素B1，B6片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

• 黃小凡

  減輕麻木

• ask_979808

  好的

• 黃小凡

  吃點(diǎn)布洛芬片，止痛

• ask_979808

  有吃

• 黃小凡

  外用膏藥活血止痛

• 黃小凡

  要少?gòu)澭?，少?fù)重，可以多平躺；坐著或躺著腰下面墊個(gè)軟墊；不要睡床墊，要睡硬板床哦！

• ask_979808

  好的

• 黃小凡

  每天往后退著走半個(gè)小時(shí)以鍛煉腰部肌肉，多挺挺腰，做做小飛燕；疼痛厲害或者彎腰多可以戴個(gè)腰圍（也就是護(hù)腰）

• 黃小凡

  堅(jiān)持鍛煉，減少?gòu)?fù)發(fā)！

• ask_979808

  硬床睡覺(jué)感覺(jué)更痛，現(xiàn)在有加了一床被子

• 黃小凡

  可以

• ask_979808

  護(hù)腰也有

• 黃小凡

  只要睡下去是平的，不會(huì)凹進(jìn)去就行

• 黃小凡

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_979808

  腰下墊了點(diǎn)東西好受些，腰上的曲度早直了

• 黃小凡

  恩，一定要墊

• ask_979808

  沒(méi)有了，謝謝您了！

• 黃小凡

  恩，好，沒(méi)其他問(wèn)題那我關(guān)閉對(duì)話了哦，祝早日康復(fù)！生活愉快！

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