恐艾癥引起的強(qiáng)迫癥怎么辦啊
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恐艾癥引起的強(qiáng)迫癥怎么辦啊
紀(jì)云
你好
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你好
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我恐艾癥測了六周十周十二周
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都是合格的
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可是我就是恐窗口期
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一次次的提醒自己
紀(jì)云
嗯
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老是這么自己
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折磨
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老是想六周十周十二周會不會漏檢
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會不會弄錯
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強(qiáng)迫癥
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每晚都睡不好
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白天也總是想
紀(jì)云
我不太清楚什么是恐艾癥,你可以給我講一下嗎?
紀(jì)云
艾滋嗎
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是啊
紀(jì)云
轉(zhuǎn)移一下注意力
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我老強(qiáng)迫自己去想
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哎
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怎么轉(zhuǎn)移注意力
紀(jì)云
運(yùn)動,認(rèn)真做些自己喜歡的事情
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我老是想合格了合格了
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哎
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這些我都懂可是我就是煩躁老是想
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做了檢查合格了又怕不準(zhǔn)
紀(jì)云
在嗎
紀(jì)云
想的時候不要管它,帶著這種想法做事情
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