高血壓喝什么茶最有效果呢？

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• ask_-B3syg

  高血壓喝什么茶最有效果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，有什么可以幫助你

• ask_-B3syg

  血壓高怎么治

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  血壓最高多少呢

• ask_-B3syg

  110 150

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你這個(gè)屬于2級(jí)高血壓

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以先飲食運(yùn)動(dòng)治療，如果3個(gè)月無(wú)效可以藥物加飲食運(yùn)動(dòng)治療

• ask_-B3syg

  怎么治呀

• ask_-B3syg

  飲食什么呀

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你吃了高血壓的藥物了嗎

• ask_-B3syg

  吃了藥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯，那就配合飲食和運(yùn)動(dòng)的治療

• ask_-B3syg

  怎么做

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪，注意戒煙，減少飲酒。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  經(jīng)常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、蕓豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對(duì)蝦、甲魚(yú)、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  瘦肉每天大約50-80g

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天可以飲用兩杯牛奶來(lái)補(bǔ)鉀

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  多吃蔬菜和水果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  少放油和鹽

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不能吃動(dòng)物內(nèi)臟

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  飲酒每天不能超過(guò)2量

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  禁止抽煙

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最好是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，游泳

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天檢測(cè)自己的血壓

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  按時(shí)吃藥，不舒服來(lái)醫(yī)院復(fù)查

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題嗎

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