血壓低頭暈吃什么啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_888037

  女，33歲。血壓低 頭暈 吃什么 有對(duì)好轉(zhuǎn)

• 張長(zhǎng)紅

  您好！我是張長(zhǎng)紅醫(yī)生，工號(hào)***.真誠為您服務(wù)。

• ask_888037

  血壓低 怎么辦

• 張長(zhǎng)紅

  您好,有兩種方法.一種是食補(bǔ),一種是藥物治療.

• 張長(zhǎng)紅

  您貧血不.

• ask_888037

  吃什么

• ask_888037

  有點(diǎn)

• ask_888037

  貧血

• 張長(zhǎng)紅

  （1）飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。 　?。?）適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓。

• 張長(zhǎng)紅

  1、加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 　　2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

• 張長(zhǎng)紅

  在嗎

• 張長(zhǎng)紅

  先吃好,再適宜運(yùn)動(dòng).

• 張長(zhǎng)紅

  與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

• 張長(zhǎng)紅

  愿本次咨詢對(duì)您有幫助。再見。

展開全部?jī)?nèi)容