心慌的厲害是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_BhArBQ

  心慌 感覺直突突 受不了 感覺特別鬧心

• 溫紅軍

  性別

• 溫紅軍

  年齡

• ask_BhArBQ

  女

• ask_BhArBQ

  20

• 溫紅軍

  平時壓力大嗎

• 溫紅軍

  睡眠好嗎

• 溫紅軍

  記憶力好嗎

• ask_BhArBQ

  不怎么好

• 溫紅軍

  吃藥調(diào)節(jié)了嗎

• ask_BhArBQ

  不好 有時候好像沒有記憶

• ask_BhArBQ

  沒有

• 溫紅軍

  好的

• ask_BhArBQ

  每次跟我對象吵架 我就這樣

• 溫紅軍

  我開點藥試試

• ask_BhArBQ

  我不想吃藥

• 溫紅軍

  那時情緒激動了

• 溫紅軍

  可以出現(xiàn)的

• 溫紅軍

  睡眠時做做放松訓練： 舒適的躺在床上，向身體各個部位傳遞休息的信號， 從左腳開始使腿部肌肉繃緊數(shù)秒，，然后放松，同時暗示他休息。 再從右腳開始重復動作，幾分鐘你就平靜了。 睡覺之前不能看電視和玩手機。

• ask_BhArBQ

  我倆只要一吵架 我就覺得他不想和我在一起了 之前我沒有這種感覺

• 溫紅軍

  按上面做

• 溫紅軍

  你性格內(nèi)向嗎

• ask_BhArBQ

  分什么時候

• 溫紅軍

  例假準嗎

• 溫紅軍

  有血塊嗎

• ask_BhArBQ

  我愛開玩笑 但是心事不愛說

• 溫紅軍

  血多嗎

• ask_BhArBQ

  二月份四號來的

• ask_BhArBQ

  這個月還沒來

• ask_BhArBQ

  正常

• ask_BhArBQ

  沒有太多血塊

• 溫紅軍

  外表堅強，內(nèi)心孤獨

• 溫紅軍

  多運動

• ask_BhArBQ

  有時候生氣就有

• 溫紅軍

  讓身體累點，別讓神經(jīng)累了

• ask_BhArBQ

  我覺得我特別理解我對象 可是他好像不怎么明白我

• 溫紅軍

  盡量別生氣

• 溫紅軍

  有事好好說

• ask_BhArBQ

  基本上天天生氣

• 溫紅軍

  講道理

• 溫紅軍

  這樣不好

• ask_BhArBQ

  我有時候跟他講道理 他就說他知道了

• 溫紅軍

  你這樣這的調(diào)節(jié)一下了

• ask_BhArBQ

  然后他還是那樣 一而再再而三 有時候我就發(fā)脾氣了 他就怪我

• 溫紅軍

  你的方式方法不對

• ask_BhArBQ

  那我應該怎么辦

• ask_BhArBQ

  我是真的一心一意想跟他好好的

• 溫紅軍

  用激勵辦法別用打壓辦法

• 溫紅軍

  你的心情我能理解

• ask_BhArBQ

  我知道他那種性格越跟他對著來 他越不聽我的

• 溫紅軍

  但是注意方式方法

• ask_BhArBQ

  我有時候拿他真沒辦法

• 溫紅軍

  換個思維

• ask_BhArBQ

  我就感覺他軟硬不吃 摸不到他心

• 溫紅軍

  換個辦法

• ask_BhArBQ

  怎么跟他說

• 溫紅軍

  去電腦上搜搜

• 溫紅軍

  說話技巧

• 溫紅軍

  希望能幫到你

• ask_BhArBQ

  我倆現(xiàn)在沒有工作 他愿意去網(wǎng)吧打游戲 我說你要是出去了 我自己在家也悶阿

• 溫紅軍

  睡眠高峰時間是晚間10點和第二天1到2點，這兩個時間睡不著， 就別睡了。 睡覺之前不能看電視和玩手機。

• ask_BhArBQ

  早上他說下午我倆去他姐姐家 然后 我在家收拾一下午家里 中午12點我給他打電話說讓他一點回來吧 因為下午三四點的車 然后他就不想回來 騙我他朋友去找他 然后我倆就吵起來了 我就去洗澡了 正好我出去洗澡的時候 他就回來了 他沒有鑰匙進不去家

• ask_BhArBQ

  他有時候愿意通宵打游戲 讓我陪著他

• 溫紅軍

  在家打游戲不行嗎

• ask_BhArBQ

  我就陪著他

• 溫紅軍

  你多大

• 溫紅軍

  他多大

• ask_BhArBQ

  然后早上回家

• ask_BhArBQ

  他24

• ask_BhArBQ

  我20

• 溫紅軍

  這種生活，不好

• ask_BhArBQ

  14年年底我倆在一起到現(xiàn)在

• 溫紅軍

  你們應該找個工作

• ask_BhArBQ

  我跟他說 他不聽我的

• 溫紅軍

  不管掙錢與否

• ask_BhArBQ

  我以前有工作 待遇也很好 就是因為跟他在一起然后搬到這邊來了 一年多點 這一年也沒有穩(wěn)定的工作 而他是一直沒有工作 這一年 他只掙了兩千塊錢 然后現(xiàn)在我又聯(lián)系了以前的單位 周一過去面試 我想讓他也去 只是現(xiàn)在還不知道要不要男的 我倆周一過去看看

• 溫紅軍

  人生會白白的浪費在這上面

• 溫紅軍

  好的

• ask_BhArBQ

  我跟他說了 他說他知道 然后也沒有行動

• 溫紅軍

  積極向上

• 溫紅軍

  唉

• ask_BhArBQ

  我一直給他正能量

• ask_BhArBQ

  讓他明白我

• 溫紅軍

  你沒有看明白

• ask_BhArBQ

  現(xiàn)在想想我也真是傻

• 溫紅軍

  你們不是一類人

• 溫紅軍

  現(xiàn)在只能祝福你了，好運

• 溫紅軍

  有事聯(lián)系我

• ask_BhArBQ

  我倆剛認識的時候 他還欠他初戀500塊錢 那時候我一個月***多塊錢

• ask_BhArBQ

  然后讓我?guī)退€ 我就幫他還了

• 溫紅軍

  錢不是問題

• ask_BhArBQ

  你不聽我說了么

• 溫紅軍

  聽

• 溫紅軍

  你繼續(xù)

• 溫紅軍

  說

• ask_BhArBQ

  我真不知道他是怎么想的

• 溫紅軍

  不行就問問他

• 溫紅軍

  讓他做個決定

• ask_BhArBQ

  我倆沒工作 有時候沒錢了 都是他爸給錢 我沒敢告訴我媽我沒有工作現(xiàn)在跟他住在一起 他爸知道 所以有時候給錢 我也著急找工作 我今天跟他說別去玩了 咱倆也沒有錢 他說 我去玩也沒花你的錢

• 溫紅軍

  你在想怎么辦

• ask_BhArBQ

  然后昨天晚上在他姐家 他看我手機 我說我也看看你的 然后他不讓我看 我就問他 你想不想和我好好的了 他說不想 然后晚上睡覺的時候 我實在忍不住了 我就問他 是不是真的不想好了 他說 哪次我說不好 然后不都是好了

• ask_BhArBQ

  我不舍得他 我明白 我很愛他 可是他這樣我又覺得好累

• 溫紅軍

  姑娘，你最好，選擇好

• ask_BhArBQ

  我想和他好好的

• 溫紅軍

  你離不開他，管不了他，那就只能好自為之了。

• ask_BhArBQ

  我朋友也勸過我 如果他一直這樣 會耽誤我

• 溫紅軍

  是的

• 溫紅軍

  你的朋友說得對

• 溫紅軍

  你必須選擇了

• ask_BhArBQ

  我那時候覺得我滿身正能量能感動得了他

• 溫紅軍

  過幾年，你想選擇，都沒有機會了

• 溫紅軍

  你錯估計自己了

• 溫紅軍

  這個世界沒有人能改變別人

• 溫紅軍

  父母都不行

• 溫紅軍

  別說你了

• ask_BhArBQ

  我怕分手了 不管我做什么都能想起他

• ask_BhArBQ

  我真的好愛好愛他

• 溫紅軍

  哪都是電視上的

• 溫紅軍

  你分手了，想起他，那有什么關(guān)系

• ask_BhArBQ

  從跟他在一起的那天 我都沒想過跟他分手 那時候我覺得 好像我找到和我在一起的那個人了

• ask_BhArBQ

  我沒想到他能這樣

• 溫紅軍

  難道，一生出的對象，都得結(jié)婚嗎

• 溫紅軍

  這不可能的

• ask_BhArBQ

  有時候我實在忍不住哭 他那時候還哄我心疼我 現(xiàn)在我哭了 他說我是怨婦

• ask_BhArBQ

  我不能跟我媽說

• 溫紅軍

  生活喝愛情，現(xiàn)實不是一樣的

• 溫紅軍

  和

• ask_BhArBQ

  我跟他在一起以后我不出去唱歌 喝酒吃飯 就想一心陪著他 我現(xiàn)在除了發(fā)小 沒有一個好朋友

• 溫紅軍

  如果你有條件，就另當別論了

• 溫紅軍

  朋友可以再有

• ask_BhArBQ

  過年我回家 家里人說 我這一年好像比同齡人老了好多

• 溫紅軍

  進入社會，志同道合

• ask_BhArBQ

  我感覺 特別熬心血

• 溫紅軍

  就是朋友

• 溫紅軍

  是的

• 溫紅軍

  你自己選擇吧

• 溫紅軍

  別人都是建議

• ask_BhArBQ

  我怎么做都感動不了他

• 溫紅軍

  代表不了你

• 溫紅軍

  你只能選擇，死守喝放手

• ask_BhArBQ

  我自己也不知道怎么辦 他跟我說分手 我好舍不得

• 溫紅軍

  你選擇死守，有可能你的一生，就毀在他的手里

• ask_BhArBQ

  我不想離開他 有時候時間長看不見他 我好想他

• ask_BhArBQ

  我也怕這樣

• 溫紅軍

  或者你變成精神病之后，他離開你，把你送回你母親那

• ask_BhArBQ

  我想我倆在一起特別開心的時候 我有時候認為我倆吵架都不是特別重要的 吵完和好就行了

• 溫紅軍

  你要想好了，現(xiàn)在必須了，你的精神狀況都不好啦

• ask_BhArBQ

  我好糾結(jié)

• ask_BhArBQ

  我是不是有抑郁癥了

• 溫紅軍

  你必須堅強，選擇了，在這樣下去

• 溫紅軍

  你快了，要得抑郁癥了

• ask_BhArBQ

  我一直認為我是特別堅強的人 我以前什么事都不在乎

• ask_BhArBQ

  知道我遇到他 好像一切都變了

• ask_BhArBQ

  眼里只有他

• 溫紅軍

  我都和你聊一個上午了，就是挽救你。患者都沒有看

• 溫紅軍

  好多患者等著那

• ask_BhArBQ

  送你禮物

• 溫紅軍

  有事聯(lián)系我

• ask_BhArBQ

  好

• 溫紅軍

  祝你好運

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