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醫(yī)生，，請問在嗎
福清市第二醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。褐委熎胀▋?nèi)科常見疾病,如心臟病,高血壓,糖尿病,咳嗽,感冒等
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醫(yī)生，，請問在嗎
陳林
你好
陳林
有什么我可以幫你的么？
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我星期六日在家，你說我可以煮點什么或者吃點什么補血呢，
陳林
補血，可以吃豬肝，瘦肉，花生，紅棗，枸杞之類的食品
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煮著吃嗎
陳林
恩，是的
陳林
花生，紅棗可以生吃
陳林
枸杞也可以生吃，但不宜過多
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那好吧
陳林
你看，還有什么我可以幫你的么？
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那雞蛋紅糖水是有什么作用的
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我月經(jīng)推遲了三天沒來了，不知道是不是沒血就推遲了
陳林
月經(jīng)推遲三天不算延遲，與精神情緒因素，身體狀況以及激素水平有關(guān)。
陳林
貧血也會有推遲幾天的現(xiàn)象
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那怎么辦呢
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我每次來都很少的，
陳林
可以查個血常規(guī)看看。
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恩恩然后呢
陳林
建議口服“烏雞白鳳丸”調(diào)經(jīng)
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吃了那些月經(jīng)量會正常一點的嗎
陳林
會的，
陳林
烏雞白鳳丸調(diào)經(jīng)效果不錯的
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那我需要買多少呢
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多少錢的
陳林
再配合飲食
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好的
陳林
一盒也就10來元
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那吃幾盒好一點
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不是一包包的嗎
陳林
是一粒一粒的
陳林
一般要吃四合左右
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OK
陳林
你還有問題么？
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那我的骨頭總是會響，是不是缺鈣啊
陳林
骨頭會響，多數(shù)是骨頭關(guān)節(jié)摩擦或者韌帶摩擦引起的，與缺鈣關(guān)系不大，多數(shù)缺乏運動的現(xiàn)象
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那要是我要吃鈣片的話吃什么鈣片好呢
陳林
成人鈣片吃鈣爾奇D
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我很瘦的，1米62，90斤
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18歲
陳林
需要增加營養(yǎng)
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對呀我想增肥，
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那吃什么呢
陳林
飲食規(guī)律，葷素均衡，適當(dāng)有氧運動
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那吃鈣片有用的嗎
陳林
雞蛋，牛肉，羊肉，都是不錯的選擇
陳林
鈣片與增肥無關(guān)
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可以補充營養(yǎng)啊
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吃什么鈣片不營養(yǎng)
陳林
鈣片只是礦物質(zhì)的，只是營養(yǎng)素的一種，與增肥無關(guān)，增肥需要的是纖維素和蛋白質(zhì)類
ask_7_E4M0
好的
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那我現(xiàn)在要補血又要補充營養(yǎng)和增肥呢
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我太瘦了又沒有血色，
陳林
一天一個雞蛋，多吃豬肝，牛羊肉，花生，紅棗
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我現(xiàn)在有瓶維生素E，我可以吃嗎，朋友送的
陳林
可以
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怎么吃
陳林
藥物的維生素E還是保健品的呢？
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保健品
陳林
維生素E，一般一天三次，一次一粒
陳林
你看，還有什么我可以幫你的么？
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那你說我應(yīng)該吃什么鈣片啊
陳林
鈣爾奇D
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有什么用的
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什么牌子的
陳林
惠氏的鈣爾奇D
陳林
補鈣的
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我只是想補補鈣，
陳林
想增肥，補鈣不行的。小妹，對自己好點，多吃點
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好的
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我吃好多都不肥呢
陳林
恩
陳林
慢慢來，要配合運動
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做什么運動
陳林
你看，還有什么我可以幫你的么？
陳林
有氧運動，可以是快步，登山，騎行，打球，跳繩
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好的
陳林
還有問題么？
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沒
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恩
陳林
夜深了，早點休息吧，祝你健康快樂每一天
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