長(zhǎng)期黑眼圈大跟月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系嗎？

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• ask_ghuePM

  長(zhǎng)期黑眼圈大跟月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系嗎……

• 尹曉蕾

  你好

• 尹曉蕾

  有一定關(guān)系

• 尹曉蕾

  睡眠好嗎？

• ask_ghuePM

  一般

• ask_ghuePM

  晚睡早醒，早睡也早醒

• 尹曉蕾

  黑眼圈說(shuō)明眼部血液循環(huán)不是很好

• 尹曉蕾

  年齡？

• ask_ghuePM

  25歲

• ask_ghuePM

  平常白天容易犯困

• ask_ghuePM

  要睡也睡不著

• ask_ghuePM

  就覺(jué)得好困

• 尹曉蕾

  睡眠得改善，才這么年輕

• ask_ghuePM

  晚上睡眠還好的，也不失眠，但總感覺(jué)睡不醒，眼皮重

• 尹曉蕾

  平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，有時(shí)間多鍛煉

• ask_ghuePM

  然后導(dǎo)致白天也沒(méi)什么精神

• 尹曉蕾

  去中藥店買些酸棗仁，大棗泡水喝，有助于睡眠

• ask_ghuePM

  一直吃的比較清淡

• ask_ghuePM

  大棗有泡過(guò)，但喝了之后要便秘

• 尹曉蕾

  得配酸棗仁，有潤(rùn)腸效果

• 尹曉蕾

  消化還可以嗎

• ask_ghuePM

  不是很好

• ask_ghuePM

  特容易便秘

• 尹曉蕾

  有些內(nèi)熱

• 尹曉蕾

  平時(shí)多吃粗糧，多喝水

• ask_ghuePM

  嗯呢

• ask_ghuePM

  那黑眼圈呢

• 尹曉蕾

  平時(shí)可以用手指肚輕輕拍，有利于血液循環(huán)

• 尹曉蕾

  或者用熱毛巾熱敷一下

• ask_ghuePM

  有食補(bǔ)嗎這

• 尹曉蕾

  吃蛋白質(zhì)豐富食物，喝綠茶，補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜

• 尹曉蕾

  多喝水

• ask_ghuePM

  會(huì)有黑眼圈是否跟身體的那有關(guān)系呢

• 尹曉蕾

  黑眼圈不能說(shuō)明身體不健康

• ask_ghuePM

  跟腎呢

• 尹曉蕾

  腎虛只能是眼皮腫，一般是上眼皮

• ask_ghuePM

  那總的來(lái)說(shuō)黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)慢，熬夜造成的是嘛

• 尹曉蕾

  對(duì)，一般是這樣

• ask_ghuePM

  恩

• 尹曉蕾

  月經(jīng)不調(diào)也會(huì)影響睡眠，最好調(diào)理一下

• ask_ghuePM

  現(xiàn)在這季節(jié)好調(diào)理嗎

• 尹曉蕾

  可以的，來(lái)月經(jīng)后兩個(gè)星期開始調(diào)理下一次月經(jīng)

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