我想問(wèn)一下為什么我這兩天睡覺(jué)會(huì)抽筋
天脊醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒杭毙灾夤芊窝?,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上呼吸道感染,新生兒黃疸,小兒腹瀉,過(guò)敏性紫癲,手足口病,皰疹性咽峽炎等急性上呼吸道感染
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,我想問(wèn)一下為什么我這兩天睡覺(jué)會(huì)抽筋
馮海桃
一般都是由于缺鈣引起的
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缺鈣?
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這大人還缺鈣
馮海桃
孕婦一般都缺鈣的
馮海桃
特別是懷孕中期
馮海桃
一般從五個(gè)月開(kāi)始就應(yīng)該補(bǔ)鈣啦!
馮海桃
皮膚是人體合成維生素d的主要來(lái)源,多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素d,改善腸道對(duì)鈣的吸收,防止骨質(zhì)流失。
馮海桃
運(yùn)動(dòng)是補(bǔ)鈣最好的方法。運(yùn)動(dòng)可刺激骨組織對(duì)攝入體內(nèi)的鈣及其他礦物質(zhì)的充分吸收和利用防止骨質(zhì)疏松。
馮海桃
多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都有利于促進(jìn)鈣吸收
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好的謝謝
馮海桃
不客氣的,同時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝雞湯,魚湯,排骨湯
馮海桃
以后有什么問(wèn)題隨時(shí)咨詢我會(huì)竭誠(chéng)為你服務(wù)的
馮海桃
一定要知道曬太陽(yáng)的好處啊
馮海桃
朋友,那我就關(guān)系統(tǒng)了,再見(jiàn)
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