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有什么好的方法可以提高注意力嗎
聊城市婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。荷瞄L兒科常見病、多發(fā)病的診斷與治療，尤其在呼吸系統(tǒng)疾病方面，如慢性咳嗽、支氣管哮喘的疾病。
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有什么好的方法可以提高注意力嗎
梁發(fā)強
您好
梁發(fā)強
方便說一下年齡嗎？
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18正上高三 馬上高考了 可注意力總難集中
梁發(fā)強
注意力不集中，主要是精神緊張，學習壓力大導(dǎo)致。
梁發(fā)強
建議適當放松自己，保證充足睡眠，聽聽音樂。
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有什么辦法可以提高注意力嗎
梁發(fā)強
首先明確目前的學習任務(wù)，時刻提醒自己。
梁發(fā)強
第二克服干擾，適當鍛煉，適當休息，自我減壓，自我鼓勵。
梁發(fā)強
告訴自己一定可以的，加油。
梁發(fā)強
請問還有其他可以幫您的嗎？
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哦哦 謝謝醫(yī)生
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沒有了
梁發(fā)強
您太客氣了，祝學習愉快。
梁發(fā)強
加油！
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嗯嗯 祝您工作愉快
梁發(fā)強
也感謝您的支持。
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