女,38歲。,我的肚子有點(diǎn)大,小肚子和飯肚都大,想做仰臥起坐有用嗎?,我晚上做,一般要做幾個(gè)才有點(diǎn)效果
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女,38歲。,我的肚子有點(diǎn)大,小肚子和飯肚都大,想做仰臥起坐有用嗎?,我晚上做,一般要做幾個(gè)才有點(diǎn)效果?
焦靜楠
有用
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有做幾個(gè)
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30個(gè)有用嗎
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要堅(jiān)持幾個(gè)月才看得到效果
焦靜楠
你身體能承受,得出汗
焦靜楠
這不好說,你還要控制飲食
焦靜楠
一般3個(gè)月能有效
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