男, 22歲。我彎腰彎不下去,硬彎的話感覺髖關(guān)節(jié)處很疼,我得過椎間盤突出,請問醫(yī)生我這個(gè)是怎么了
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男, 22歲。我彎腰彎不下去,硬彎的話感覺髖關(guān)節(jié)處很疼,我得過椎間盤突出,請問醫(yī)生我這個(gè)是怎么了
陳科
有多久了
陳科
椎間盤突出是會導(dǎo)致腰部活動(dòng)受限的
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兩三個(gè)月
陳科
治療了么
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怎么解決這個(gè)問題?
陳科
你做什么工作的
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治了
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目前在家待著
陳科
臥床休息,針灸,理療,平時(shí)再做下五點(diǎn)支撐鍛煉,
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這個(gè)是不是因?yàn)樽甸g盤突出造成的?
陳科
是的
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以后都不能彎腰了么。?
陳科
不會的,好了以后就正常
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大夫,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做。彎腰的時(shí)候才可以正常?
陳科
按我說的去做
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倒走和引體向上行不行?
陳科
時(shí)間沒那么快,快則十天半個(gè)月,慢則幾個(gè)月
陳科
現(xiàn)在少走,倒走也不要,多躺著,單杠可以做
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鍛煉期間能不能強(qiáng)迫性彎腰?
陳科
還有五點(diǎn)支撐鍛煉
陳科
不能用力
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我總是睡醒感覺身體特別累
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總是鍛煉一下感覺會好點(diǎn)兒
陳科
你睡的床軟不軟
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不軟
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睡得硬床
陳科
嗯,現(xiàn)在就是多躺著
ask_546979
好的,
陳科
五點(diǎn)支撐鍛煉,或者單杠
陳科
方便的話,再去做針灸,推拿,
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恩,謝謝你
陳科
不客氣!以后注意不要久坐久站,
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好的
陳科
嗯,那我就關(guān)閉對話了
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