青少年反應變慢該怎么辦？

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• ask_913869

  女，16歲。青少年反應變慢該怎么辦？？？？？？？？？

• 原立榮

  你好，請問感覺哪里不舒服？

• ask_913869

  女，16歲。青少年反應變慢該怎么辦？？？？？？？？？

• 原立榮

  據(jù)個例子說明怎樣反應變慢。

• ask_913869

  我想想

• 原立榮

  學習壓力大嗎？飲食睡眠都正常嗎？

• ask_913869

  學習壓力大

• 原立榮

  是在高中上學嗎？

• ask_913869

  嗯

• 原立榮

  盡量，自己調(diào)整時間，不要睡得太晚。

• ask_913869

  那我這個年齡會反應變慢嗎

• 原立榮

  你這個年齡正是一個好的年齡，不會反應變慢的。但是現(xiàn)在的高中生學習很累，有的人反應記憶力減退。

• ask_913869

  我經(jīng)常12點以后睡覺

• ask_913869

  還有一段時間失眠

• 原立榮

  應該在十一點半之前睡覺。現(xiàn)在的高中生基本上六點鐘就已經(jīng)起床了。中午有時間的話補半小時覺。

• 原立榮

  平日里多吃點，核桃，大棗枸杞子等食物。

• ask_913869

  哦 謝謝

• 原立榮

  不客氣，祝你健康，學習要注意勞逸結(jié)合。每天要擠時間做一做運動，鍛煉身體。

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