這會血壓140/100怎么辦？

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• ask_374937

  男, 30歲。這會血壓140/100怎么辦，用吃藥嗎，睡不著覺

• 李群

  你這個血壓不用吃藥要但是需要慢慢調(diào)理

• ask_374937

  怎么調(diào)理

• 李群

  調(diào)理的話一般注意低脂肪低的膽固醇低鹽飲食。

• 李群

  每天要做運動減肥。

• ask_374937

  哦，

• 李群

  這樣堅持三個月血壓基本上可以正常。

• ask_374937

  我現(xiàn)在睡不著覺

• 李群

  這個是慢性病需要慢慢的調(diào)理。

• ask_374937

  有什么好的保健品推薦一下

• 李群

  保健品的話不需要。你做好每天。鍛煉三十分鐘以上就行。

• ask_374937

  這兩天沒鍛煉

• ask_374937

  明天開始鍛煉了

• 李群

  基本上每周堅持五天以上吧。

• 李群

  請問還有什么需要我為您解答的嗎？

• ask_374937

  沒了謝謝

• 李群

  也謝謝你了

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