脊椎左側(cè)疼痛,已經(jīng)一周了,也吃了藥。我想問一下,這種情況嚴重么?挺起來不疼,就是彎腰、蹲疼。
ask_dLgv48
脊椎左側(cè)疼痛 已經(jīng)一周了 也吃了藥
周峰
你好
周峰
給你看過了
周峰
還有問題嗎
ask_dLgv48
對
ask_dLgv48
剛才有事不在
周峰
哦
ask_dLgv48
我想問一下 這種情況嚴重么
周峰
挺腰疼嗎
ask_dLgv48
挺起來不疼
ask_dLgv48
就是彎腰 蹲 疼
周峰
問題不大
周峰
按照我說的鍛煉治療
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。
周峰
腰部熱敷
周峰
做做引體向上
周峰
口服邁之靈和腰痹通
ask_dLgv48
嗯。好 謝謝
周峰
嗯
展開全部內(nèi)容