怎樣減肥可以不反彈而且還很健康？

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• ask_fMx9OA

  怎樣減肥可以不反彈而且還很健康。

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  第一針灸拔罐

• 在線醫(yī)生

  第二節(jié)食加運動

• ask_fMx9OA

  但是我真的沒有太多的時間我是一個學生。

• ask_fMx9OA

  節(jié)食的話應該也會影響我長身高。

• ask_fMx9OA

  運動了一天沒有太多的時間來運動，只有跑操兩圈和晚自習吃飯的時間半個小時。

• 在線醫(yī)生

  拔罐可以吧

• ask_fMx9OA

  拔罐功效大嗎？會不會反彈？

• 在線醫(yī)生

  一周一次，周末去就可以

• 在線醫(yī)生

  是的，可以的

• 在線醫(yī)生

  不會呢

• ask_fMx9OA

  自己找穴位可以嗎？因為我沒有時間去，只有周日下午半天，但是我還要上補習班。

• 在線醫(yī)生

  拔背部腿上最好

• ask_fMx9OA

  隨便拔還是根據(jù)穴位？

• ask_fMx9OA

  我之前看過一本書是按摩自己的穴位，減肥。

• 在線醫(yī)生

  穴位

• ask_fMx9OA

  按壓穴位管用嗎？

• 在線醫(yī)生

  作用肯定沒那么大

• ask_fMx9OA

  反正我按過小腿的，有輕微的熱的感覺

• ask_fMx9OA

  自己拔可以嗎？

• ask_fMx9OA

  因為時間實在是很少

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_fMx9OA

  具體應該哪個穴位呢您可以告訴我一下嗎？

• 在線醫(yī)生

  承山，足三里，粱丘，血海

• ask_fMx9OA

  一周幾次，一次多長時間，需要涂精油什么的嗎？

• 在線醫(yī)生

  用精油可以，身體乳也行

• 在線醫(yī)生

  一周2～3次

• 在線醫(yī)生

  每次10分鐘

• ask_fMx9OA

  拔罐的力度有要求嗎？

• 在線醫(yī)生

  當然越緊越好

• ask_fMx9OA

  哦哦，這些穴位好找嗎？

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  您可以***

• ask_fMx9OA

  只用拔罐，運動和飲食再注重一下，到暑假的話我在配合幾套瘦身操，應該就會管用

• ask_fMx9OA

  我想瘦十到二十斤，因為我現(xiàn)在太胖了，才160都120斤了呢

• 在線醫(yī)生

  那樣堅持的話一個月可瘦10斤左右

• ask_fMx9OA

  那我現(xiàn)在就開始，等暑假我再結合多一點運動，肯定就會瘦下來的

• 在線醫(yī)生

  是的呢

• 在線醫(yī)生

  加油哦

• ask_fMx9OA

  您知道怎么長高嗎？長高有什么穴位嗎？

• ask_fMx9OA

  我太矮了，才160

• 在線醫(yī)生

  彈跳，打籃球，早上喝高鈣牛奶

• ask_fMx9OA

  跳繩會長高嗎？

• ask_fMx9OA

  我一個女生整天混在男生里打籃球不太好把 而且他們每次都是打比賽沒人教給我

• 在線醫(yī)生

  跳繩也行

• ask_fMx9OA

  好的，謝謝啊醫(yī)生，您人真好

• 在線醫(yī)生

  不客氣呢

• 在線醫(yī)生

  歡迎隨時咨詢

• 在線醫(yī)生

  晚安啦

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