請問每天晚上 上下爬樓梯會有瘦腿的效果嗎
琿春市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。耗行圆鸸δ苷系K,更年期綜合癥,失眠,月經(jīng)不調(diào),腎虛,早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢性腎小球腎炎,干燥綜合征,濕疹,抑郁癥,糖尿病,腰痛,頸椎病,頑固性便秘,冠心病,男性不育,前列腺炎,淋病,性欲減退,遺精滑精,
ask_525538
金源
肯定會有的
只要堅(jiān)持效果很大
都說爬樓梯 小腿肚會變粗 怎么能防止小腿有肌肉呢
慢走,輕爬
爬完樓梯拍打揉捏小腿 可以嗎
可以的
展開全部內(nèi)容